Knapp zwei Stunden Anreise nach Stade. Ich wollte ja gerne schon etwas früher los laufen, aber erst fand ich in Hamburg keinen Bäcker, der normale Brötchen verkauft und dann dauerte der Weg vom Bahnhof Stade zum Fischmarkt länger als ich dachte.

Beim Start war das Wetter noch verträglich. 18°C im auf der Strecken eher seltenen Schatten. Ein Liter Getränke und etwas zum Überziehen war im Rucksack dabei. Der war dadurch schwerer als ich es gewohnt war.

Auf dem Deich zu laufen ging zwar, war aber anstrengend und naß. Und da ich noch ein paar Stunden zu laufen hatte, nahm ich schnell wieder die einfachere Asphalt-Variante.

Mist. Sackgasse. Laut der Karte sollte man hier bis an die Elbe laufen können.

Also das ganze Stücke wieder zurück.

Immerhin eine hübsche Ecke. Am Ende sollte es sogar die hübscheste Ecke des ganzen Laufes gewesen sein.

2,4 Kilometer hatte mir die Sackgasse auf die Uhr gepackt. Dabei sollte es mutmaßlich ohnehin mein längste Trainingslauf aller Zeiten werden. Würde ich sogar die Marathon-Distanz knacken? Hoffentlich nicht.

Nach einigen Irrungen und Wirrungen hatte ich dann doch den Deich gefunden.

Mit Blick auf die Elbinsel Lühesand.

Sonderlich spektakulär war die Strecke nicht. Vor allem nicht abwechslungsreich.

Tempo schön gleichmäßig bei 5:53 Min/Km.

Auf der anderen Elbseite ist Wedel zu sehen.

Erste Trinkpause. Machte ein halbes Kilo weniger im Rucksack.

Das Möwennest kam früher als erwartet. Hatte ich doch weniger Kilometer Umweg gelaufen als gedacht oder waren wieder einmal die Messung bei Google Maps zu großzügig?

Vielleixht müßte ich doch keinen Marathon laufen bis Finkenwerder.

Vielleicht hätte mich das Schaf ja waren können oder ein paar von den Radfahrern, die mir entgegen kamen.

Ich hätte auch über das "Durchfahrt verboten"-Schild stolpern können. Zwar war die DurchFAHRT hintern Deich immer verboten, aber bisher stand da nie extra noch ein Schild an der Schranke.

Mist. Wieder Sackgasse. Nach Google war hier kein Zaun.

Immerhin ein hübscher Blick über die Elbe.

Auch auf der anderen Seite des Deiches war Zaun. Wäre auch albern gewesen wenn nicht, aber albern ist ja nicht unmöglich.

Der Straßenname ist etwas irreführend, weil die Straße nämlich nicht am Elbdeich entlang führt (da ist ja der Zaun), sondern landeinwärts.

Eine Umleitung auf der Umleitung... hrmpf...

Nun ging es endlos an der Hauptstraße weiter. Anders als noch am Deich gab es keine Hinweisschilder und ich war mir nicht einmal mehr sicher, ob ich überhaupt noch richtig war.

Lediglich vom Sonnenstand konnte ich einschätzen, daß ich nicht in die völlig falsche Richtung lief.

Aber nur eine halbe Stunden später gab es dann doch Hilfe.

Stade 22 Kilometer? Ich hatte schon 27 auf der Uhr. Und welche Strecke für die 21 Kilometer nach Hamburg-Centrum genutzt wurden?

Das dürfte dann das andere Ende von Hahnöfersand sein. Die Art von Zaum kam mir doch bekannt vor.

In der Sonne war es längst heiß geworden (bei 24°C im Schatten) und das Laufen wurde immer mehr quälend.

Bei Kilometer 29,3 erreichte ich die Stadtgrenze von Hamburg.

Und 900 Meter später hatte ich denn auch endlich eine Ahnung, wie lange ich noch bis Finkenwerder würde laufen müssen.

Nicht allerdings, ob nach 8,6 Kilometern schon um die Fähre oder einfach nur Finkenwerder sein würde.

Zweiter Trinkstop. Noch ein halbes Kilo weniger zum im Rucksack Mitschleppen.

Blick über die Elbe rüber nach Blankenese.

Noch einmal der Blick auf Blankenese.

Offenbar war die AIRBUS Werft nicht mehr weit.

Ach Mist. Schon wieder eine Sackgasse. Dieses Mal zwar nur ein paar hundert Meter, aber trotzdem nervig.

Nun ging es endlos lange um den AIRBUS Werft herum.

Erst eine lange Kurve und dann noch eine lange Kurve.

4,2 Kilometer lang ging es an der Werft entlang. Dabei wollte nur noch den Lauf beenden und irgendwo etwas Trinkbares finden.

Nach ziemlich genau 37 Kilometern hatte ich dann Finkenwerder erreicht.

Bis zum Ziel am Fähranleger war es aber immer noch ein ganzes Stück zu laufen.

Immerhin gab es hier mal ein wenig Schatten.

Überhaupt gab es nun viel Schatten, weil sich zum Lauf-Finale die Sonne hinter Wolken versteckte.

Geschafft. Im letzten Viertel eine ziemliche Quälerei, aber ich hatte durchgehalten und allen Bushaltestellen an der Strecke widerstanden.

39,52 Kilometer (längster Trainingslauf bisher)

3:49:12 Stunden (auch das neuer Trainingsbestwert)

5:48 Min/Km (dann war die zweite Hälfte deutlich die schnellere, 5:43 Min/Km)

416 Fotos

Laut Google Maps sollte die Strecke 38,5 Kilometer lang sein. Plus die Sackgassen hätte ich auf weit mehr als 40 Kilometer kommen müssen.

Mir war es aber ganz recht, daß dem nicht so war. Einen Marathon im Training und so ohne Medaille wäre doch albern.

Am Dampfer Imbiß füllte ich mir meine leeren Flaschen mit Wasser (Iso-Pulver hatte ich dabei) und trank alles sofort aus.

Die nächsten Getränke gab es dann auf der Fähre und an den Landungsbrücken.

Bis zu Hause hatte ich 2,6 Liter intus und immer noch Durst.

28 Minuten Schifffahrt auf der Elbe auf dem Weg zu den Landungsbrücken. Und alles volle Touristen.

Da hatte ich nun meinen lang gehegten Plan eines Laufes ab Stade ausgeführt. Es war nicht so schön wie gedacht, da die Strecke meist doch sehr eintönig ist.