1. Freudenthalweg Ultramarathon
Etappe 3 am
29. Juli 2018

Etappe 3.4: Sieverdingen - Kirchlinteln-Neuenförde

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Sieverdingen
13.27 Uhr / Km 28,6

Als nächstes ging es über 10,9 Kilometer zum vierten und letzten Verpflegungsstand bei Kirchlinteln-Neuenförde.

Sieverdingen
13.27 Uhr / Km 28,6
Sieverdingen
13.27 Uhr / Km 28,6
13.28 Uhr / Km 28,8

Frisch gestärkt und auf guter und teils schattiger Strecke kam ich gut voran.

13.29 Uhr / Km 28,8

Und nach viel Hörbuch auf der bisherigen Strecke ging es nun mit Supertramp, Billy Joel und Santiago weiter.

13.34 Uhr / Km 29

Ich mußte nur aufpassen, daß sich jetzt nicht zu früh Final-Stimmung breit machte. Es waren immer noch mehr als ein Halbmarathon bis Verden.

Lohheide
13.39 Uhr / Km 30

Aber auch hier konnte ich mich auf die Blase am Fuß und die Hitze verlassen, die mich bald wieder ausbremsten.

Lohheide
13.41 Uhr / Km 30

Aber dennoch kam ich hier gut voran, hatte auch längere Lauf-Phasen.

Lohheide
13.41 Uhr / Km 30

Und die Landschaft war hier wieder fantastisch.

Lohheide
13.42 Uhr / Km 30
Lohheide
13.43 Uhr / Km 31
Lohheide
13.44 Uhr / Km 31

Je weiter ich durch Lohheide lief, desto schwieriger wurde der Untergrund.

Lohheide
13.48 Uhr / Km 31

Auch die Orientierung war kniffelig, da es teilweise gar keine und teilweise sehr viele Wege gab.

Lohheide
13.48Uhr / Km 31

Aber trotz eines falschen Schlenkers kam ich gut durch.

Lohheide
13.49 Uhr / Km 31
Lohheide
13.51 Uhr / Km 32
Lohheide
13.52 Uhr / Km 32

Wie gut, daß hier ein F zur Bestätigung stand, sonst wäre ich diesen Weg nicht als erste Wahl gelaufen.

Lohheide
13.53 Uhr / Km 32
K126
13.55 Uhr / Km 32

Endlich wieder Asphalt. Nach dem Abenteuerkurs zuletzt war das mal eine Abwechslung.

K126
13.56 Uhr / Km 32

Von Anfang März bis Ende Juli darf man den Lehrte nicht mit Booten befahren.

K126
Lehrte
13.56 Uhr / Km 32

Das stelle ich mir auch sonst recht schwierig vor. Ist ja nicht gerade breit.

Heinser Dorfstraße (K126)
13.56 Uhr / Km 32

Mit der Lehrte passierte ich eine wichtige Grenze.

Heinser Dorfstraße (K126)
13.56 Uhr / Km 32

Nun hatte ich den Landkreis Verden erreicht. Es waren allerdings aber immer noch gut 18 Kilometer bis ins Ziel.

Heinser Dorfstraße (K126)
13.57 Uhr / Km 32
13.57 Uhr / Km 32
13.58 Uhr / Km 32

Nun kam ich zu den negativen Folge des Sturmes. Auf recht kurzer Strecke waren gleich mehrere Bäume umgestürzt.

Das Problem sah gewaltig aus, man konnte aber außen herum wandern.

13.59 Uhr / Km 32

Hier kam ich relativ einfach drüber hinweg.

13.59 Uhr / Km 32

Da mußte man zwischen den Ästen und dem Stamm durch klettern. Das war schon nicht mehr einfach. Ich bleib gleich mehrfach hängen, holte mich mehrere Kratzer ab. 

13.59 Uhr / Km 32

Hier hingegen kam man recht einfach auf der linken Seite über das Hindernis.

14.01 Uhr / Km 32

So ein Lauf hat doch immer wieder Überraschungen bereit und die sind nicht immer gut.

14.02 Uhr / Km 33

Und dann kam der hier. Es sah eigentlich verhältnismäßig einfach aus, da auf der linken Seite wenig Äste waren.

14.02 Uhr / Km 33

Aber ich, die Ungelenkigkeit in Person, fiel mehr über den Stamm als daß ich kletterte. Diverse Schrammen und Knie links sowie Knöchel rechts angeschlagen und dann noch krumm aufgekommen und hingefallen. Das wäre etwas fürs Videoalbum gewesen.

14.03 Uhr / Km 33

Danach mußte ich erst einmal meine Knochen sortieren. Wobei zunächst vor allem die Schrammen und das Knie auf der linken Seite schmerzten.

14.06 Uhr / Km 33

Aber nach einer Weile hatte ich mich berappelt und es konnte weiter gehen.

14.10 Uhr / Km 33

Nun murrte der rechte Fuß zwar ein wenig, aber damit konnte ich leben. Dem linken Fuß ging es mit der Blase ja auch nicht besser.

14.11 Uhr / Km 33
14.13 Uhr / Km 34
14.14 Uhr / Km 34
14.15 Uhr / Km 34

Wofür wohl das B steht? Und ist der Weg lang genug für einen Marathon?

14.16 Uhr / Km 34
Goldbornweg
14.17 Uhr / Km 34
Goldbornweg
14.18 Uhr / Km 34
Goldbornweg
14.19 Uhr / Km 35

Privatgrundstück. Wo kriege ich so schnell ein Fahrrad her?

Goldbornweg
14.19 Uhr / Km 35

Kein Fahrradweit und breit. Also Augen zu und durch. Ich hatte keine Lust, mir da eine Umleitung zu suchen.

Goldbornweg
14.20 Uhr / Km 35
Goldbornweg
14.21 Uhr / Km 35
Goldbornweg
14.24 Uhr / Km 35
Goldbornweg
14.27 Uhr / Km 36

So ganz genau kannte ich vor Ort die Länge der Reststrecke nicht, aber ich war sicher in den finalen 10%. Gerechnet vom Start am Freitag.

Goldbornweg
14.28 Uhr / Km 36
Goldbornweg
14.29 Uhr / Km 36

Es war zwar nur kaum kühler als am Vortag, aber durch den vielen Schatten insgesamt nicht ganz so brutal.

Feuerteichstraße
14.32 Uhr / Km 37
Feuerteichstraße
14.35 Uhr / Km 37
Kükenmoor
Am Siel
14.37 Uhr / Km 37

Mein rechter Fuß fing an, mir mehr Probleme zu machen. So 13 Kilometer vor dem Ziel war das bedenklich.

Kükenmoor
Am Siel
14.38 Uhr / Km 37

Das Laufen und Wandern wurde dadurch noch unrunder. Die Blase am linken Fuß war auch noch da.

Kükenmoor
Am Siel
Verdenermoorstraße
14.38 Uhr / Km 37

Aber es ging voran.

Kükenmoor
Kükenmoorer Dorfstraße
14.39 Uhr / Km 37
Kükenmoor
Kükenmoorer Dorfstraße
14.39 Uhr / Km 37
Kükenmoor
Kükenmoorer Dorfstraße
14.39 Uhr / Km 37

Bei einigen Teilnehmern begann in dieser Gegend die große Verlauferei. Dabei fand ich die Markierungen hier sehr gut.

Kükenmoor
Kükenmoorer Dorfstraße
14.40 Uhr / Km 37
Kükenmoor
Festplatz Kükenmoor
14.40 Uhr / Km 37

Festplatz und Fußballfeld in einem. Dabei ist hier überall so viel Platz.

Erstaunlich fand ich auch, daß der Festplatz von Kükenmoor außerhalb von Kükenmoor lag.

Neuenförde
14.41 Uhr / Km 38
Neuenförde
14.43 Uhr / Km 38

Nun wurde es wieder etwas abenteuerlicher.

Neuenförde
14.44 Uhr / Km 38

Aber es war gut laufbar. Auch mit den zwei angeschlagenen Füßen.

Neuenförde
14.44 Uhr / Km 38

Das F war hinter dem Zaun. Ob das was zu bedeuten hatte?

Neuenförde
14.45 Uhr / Km 38

Und schon wieder ein privates Gelände, über das ich einfach drüber lief. Ein komisches Gefühl war das.

Neuenförde
14.46 Uhr / Km 38
Neuenförde
14.47 Uhr / Km 38

Noch ein F hinterm Zaun. Wie man das wohl geschafft hat? Vielleicht war der krumme Zaunpfeiler hier vorne ein Hinweis darauf.

Neuenförde
14.48 Uhr / Km 38
Neuenförde
14.49 Uhr / Km 38

Mehr und mehr schein es mir, als würde ich bei Leuten im Hinterhof herum wandern.

Neuenförde
14.49 Uhr / Km 38
Neuenförde
14.50 Uhr / Km 38

Oh oh... neugierige Kühe. Die waren zwar alle hinter einem Zaun, aber würde die Tiere kaum aufhalten können. Also schnell weiter.

Neuenförde
14.52 Uhr / Km 39

Weiter ging es durch einen Garten. Das Haus stand 50 Meter weiter links. Oh je. Was denn noch?

Allerdings war der nächste Verpflegungsstand 200 Meter voraus rechts in den Bäumen. Das war auf Grund Christians Fotos und Beschreibung ganz sicher.

Neuenförde
14.52 Uhr / Km 39

Okay... über den Zaun rüber. Falls mich jemand fragt, würde ich auf doof tun und den GPS-Track vorzeigen.

Neuenförde
14.54 Uhr / Km 39

Im Laufschritt eilte ich auf den vierten Verpflegungsstand des Tages zu. Es war gleichzeitig auch der letzte auf der langen Reise von Marmstorf nach Verden.

Kirchlinteln-Neuenförde
14.54 Uhr / Km 39,5

Ta-taaaaaa! Ich hatte alle 12 Verpflegungsstände gefunden.

Kirchlinteln-Neuenförde
14.54 Uhr / Km 39,5

Noch einmal das immer gleiche  Ritual. Cola trinken bis der Magen platzt und die Flaschen i Rucksack auffüllen.

Kirchlinteln-Neuenförde
14.55 Uhr / Km 39,5

Alles Routine. Möchte man meinen.

Kirchlinteln-Neuenförde
14.58 Uhr / Km 39,5

Ich vergaß nämlich, mich in die Kontrollliste einzutragen. Das Foto hier bewies zwar, daß ich dort gewesen war, aber zwei Strafstunden bekam

 ich trotz des Fotos.

Fast viereinhalb Minuten war ich am Verpflegungsstand. Dann ging es auf die letzte Etappe nach Verden. Nur noch 11,1 Kilometer.

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