Alsterwanderweg Mai 2008

Die Alster entspringt nördlich von Hamburg in Henstedt-Ulburg. Nach einer Schleife nach Osten verläuft der
Fluß durch Kayhude, Wohlsdorf, Mellingstedt, Poppenbüttel, Wellingsbüttel, Ohlsdorf, Alsterdorf und
Winterhude bis zur Außenalster, welche zwar aussieht wie ein See, aber doch "nur" ein sehr breiter
Flußabschnitt der Alster ist. Weiter geht es zur Binnenalster, durch die Kleine Alster und dann im Alsterfleet
bis zum Baumwall, wo die Alster in die Elbe mündet.

Insgesamt ist die Alster 53 Kilometer lang. Der Alsterwanderweg beginnt beim Alten Heidkrug in Kayhude
und windet sich mal mehr mehr weniger parallel die Alster entlang bis zum Baumwall. Der Weg ist knapp
35 Kilometer lang und im nördlichen Teil sehr gut ausgeschildert (was auch dringend notwendig ist). Im
Abschnitt Ohlsdorf bis Baumwall (wo die Orientierung aber auch viel einfacher ist), sollte man für alle Fälle
besser einen Plan dabei haben.

Wichtiger Hinweis: Alle Bilder dieser Internetseite sind mein Eigentum. Sie dürfen ohne meine schriftliche Genehmigung nicht für
kommerzielle Zwecke verwendet werden. Bei nicht-kommerzieller Nutzung, z.B. auf anderen privaten Internetseiten, bitte ich
um kurze Mitteilung sowie um einen Quellenverweis auf meine Homepage. Vielen Dank.

	Vor dem Start in Kayhude. Im Hintergrund der Alte Heidkrug
	An der B432 (Hamburg - Bad Segeberg). Start des Alsterwanderweges. Den gelben Pfeilen sollte man auf keinen Fall übersehen, da man sonst den richtigen Weg kaum finden kann.
	Der Anfang führt viel durch Wälder. Die Wege sind oft mit Baumwurzeln durchzogen und etwas tückisch zu laufen., entsprechend ist der Weg
	Hier einmal ein kleines Stück an der Alster entlang.
	Die Alster bei Rade.
	Alsterquerung bei Rade. Der Weg bietet viel Abwechslung. Mal flach, mal hügelig, ständige Kurven und Richtungswechsel. Insgesamt recht anspruchsvoll.
	Zwischen Rade und Wulksfelde.
	Höhe Wulksfelde.
	Die Alster bei Wohlsdorf.
	Wohldorf. Das Foto ist nicht gekippt. Hier geht es wirklich sehr steil bergauf.
	Eingang zum Naturschutzgebiet Rodenbeker Quellental. Die Steigung links ist viel steiler, als das Foto erahnen läßt.
	Im Naturschutzgebiet Rodenbeker Quellental
	Im Naturschutzgebiet Rodenbeker Quellental
	Ein Waldstück in Lemsahl- Mellingstedt. Treppen biete die Strecke auch immer wieder an. In der Regel ist man gut beraten, rechts oder links neben den Treppen zu laufen.
	An der Mellingburger Schleuse.
	Mellingburger Schleuse.
	Zwischen Mellingburger Schleuse und Poppenbüttel. Nach 12,5 Kilometern wurde es jetzt etwas flacher und somit etwas leichter zu laufen. Die Waldwege werden durch gut befestigte Uferwege abgelöst.
	Die Alster in Poppenbüttel.
	Brücke Saseler Damm (Ring 3), Poppenbüttel. Nach 14,5 Kilometern ist der erste Abschnitt des Alsterwanderweges geschafft.
	Zwischen Poppenbüttel und Ohlsdorf. Jetzt geht es meist flach an der Alster entlang. Allerdings ab und zu kommen auch hier noch einige hügelige Passagen. Dazu kommen eine ganze Reihe von Brücken, die immer wieder die Alster queren.
	Zwischen Poppenbüttel und Ohlsdorf.
	Im Alsterpark bei Klein Borstel.
	Brücke Am Hasenberg. Kirche St. Marien. Die Brücke ist bekannt vom Hamburg-Marathon. Dort ist sie circa Kilometer 31 (2008). Auf dem Alsterwanderweg ist es circa Kilometer 22.
	Die Alster kurz hinter Ohlsdorf. Bei Kilometer 22,5 beginnt der dritte und letzte Abschnitt des Alsterwanderweges.
	Nahe der Hindenburgstraße. Lange, flache Passagen werden immer wieder durch kurze, aber knackige Steigungen oder eben Treppen unterbrochen.
	Die Alster in Alsterdorf.
	Kleingärten in Alsterdorf.
	Brücke Deelböge (Ring 2), Alsterdorf.
	Im Hayns Park bei Lattenkamp.
	Im Hayns Park bei Lattenkamp.
	Winterhude Fährhaus in Winterhude. Im Abschnitt ab Ohlsdorf gibt es diverse Straßen zu queren. Auch das unterbricht natürlich immer wieder den Laufrhythmus. Meist kommt man aber ganz gut rüber.
	Die Alster am Leinpfad (Winterhude).
	Die Alster am Leinpfad (Winterhude). Die Brücke gehört der U-Bahn U3.
	Die Alster beim Eichenpark. Blick auf die Krugkoppelbrücke.
	Blick von der Krugkoppelbrücke auf die Außenalster. Nach knapp 30 Kilometern ist es mit den Flußwindungen vorbei.
	Entlang der Außenalster.
	Entlang der Außenalster. Höhe Alsterufer / Fontenay.
	Entlang der Außenalster. Höhe Alsterufer / Alsterterrassen.
	Alsterpark
	Lombardsbrücke (Ring 1).
	Binnenalster. Nach 32,6 Kilometern ist die Innenstadt erreicht.
	Binnenalster. Neuer Jungfernstieg.
	Jungfernstieg.
	Alsterarkaden.
	Alsterarkaden. Blick auf das Hamburger Rathaus. Zwischen Alsterarkaden und dem Rathausmarkt liegt die Kleine Alster, der nächste Flußabschnitt in Richtung Elbe.
	Alsterfleet. Innenstadt.
	Klinik Fleetinsel direkt am Alsterfleet.
	Alsterfleet mit Blick auf die Schaartorschleuse.
	Baumwall. Hier unter der Binnenhafenbrücke mündet die Alster in die Elbe.
	U-Bahnhof Baumwall. Hier endet der Alsterwanderweg nach genau 34,8 Kilometern.
	U-Bahnhof Baumwall.
	Der Läufer nach der Arbeit und der Niederhafen am Baumwall. Die Fotos entstanden beim Lauftraining für den Stockholm- Marathon 2008. Start Kayhude: 7.50 Uhr. Ziel Baumwall: 11.00 Uhr Strecke: 35 Km. Laufzeit: 3:09:44 Stunden. Tempo: 5:25 Min/Km (11,1 Km/h). Weitere Trainingsläufe zum Stockholm-Marathon 2008: ELBWANDERWEG (11. Mai 2008) FLUGHAFEN-RUNDE (24. Mai 2008)