Der Tag startete um 5.00 Uhr. Ich mußte erst noch das Auto holen und die Klamotten und Getränke einpacken. Es war ein großer organisatorischer Aufwand hinter den Läufen.

Jetzt hatte ich bis 19.00 Uhr Zeit, die fünf Läufe über die Bühne zu bringen, dann mußte der Wagen zurück.

Zehn Kilometer sind für mich nicht so die Herausforderung, aber fünfmal? Okay... auch 50 Kilometer bin ich schon viele Male gelaufen, aber nicht mit Pausen. Von Ultramarathons weiß ich aber, daß mir Pausen gar nicht gut bekommen. Nun würde ich zwischen den Läufen lange Pausen haben.

Der erste Start um 9.20 Uhr. Angenehme 12°C.

Der Wedeler Deichlauf ist der einzige der fünf Läufe, der aus einer großen Runde besteht. Nur hier mußte ich auch mein Handy mit dem GPS-Track mitnehmen, um die Strecke zu finden.

So ganz stimmte es mit einer großen Runde nicht. Es war zunächst ein Kilometer vom Start hierher, dann kam eine acht Kilometer lange Runde und dann von hier zurück zum Start.

Schnell war ich aus dem Ort raus und am Deich.

Nun kam ich auf den Abschnitt der Strecke, den ich nur sechs Tage zuvor beim Maratona Virtual Solidária (von Haselau über Bishorst und Wedel zur Hauptkirche St. Michaelis) gelaufen war.

Daher wußte ich auch, daß die vorgegebene Strecke durch eine Baustelle blockiert war.

Zum Glück war der Weg nicht völlig gesperrt. Es war nur ein wenig schwieriger als gedacht.

Den ersten Lauf ging ich mit dem Plan an, unter 60 Minuten ins Ziel zu kommen. Das war ein gemütliches Tempo.

Irgendwie mußte ich über den Deich und da der eigentliche Weg blockiert war, mußte ich eben einfach so rüber.

Auch oben auf dem Deich war das Laufen möglich, aber nicht die offizielle Strecke.

Also lief ich wieder vom Deich runter und auf dem Pflaster-Weg weiter. Der war etwas holprig aber okay.

Meine Fans vom Maratona Virtual Solidária waren auch wieder da.

Die Schafe ließen sich durch mich nicht stören. Offenbar gelten Läufer allgemein als eher ungefährlich.

Noch mehr Fans jenseits des kleinen Kanals.

Die Strommasten Hetlinger Schanze sind 227 Meter hoch, überbrücken die Elbe auf 1,17 Kilometer Länge bei noch 75 Metern Durchfahrtshöhe.

Das Finden den Wendepunkts war einfacher als gedacht. Da war noch eine Markierung zu erkennen.

5,1 Kilometer hatte ich schon geschafft.

Kurz lief ich wieder zurück und dann über den Elbdeich.

Es ging landeinwärts weiter.

Landgaststätte und Café und öffentliche Toilette. War aber alles zu. Aber zehn Kilometer schafft man auch so.

Ich hielt den Tempo-Schnitt weiter um die 5:55 Min/Km. Das lief ganz locker.

Sehr schöne Zahl. :)

Die Sache mit dem Tempo war kritisch. Ich lief das Tempo ja auf Grundlage der GPS-Uhr, wollte aber eine Finisher-Zeit auf der realen Strecke. Wie groß war da die Abweichung, welches es ja meist gibt?

Für alle Strecken gab es vom Veranstalter GPS-Dateien zur Verfügung gestellt. Die Kurse berücksichtigten zwar, daß  nicht wie sonst in Stadien gestartet werden konnte, sie waren aber teils sehr ungenau. Da lief man auch schon mal quer durch Hallen, Zäune, Tribünen und ähnliches.

Ich paßte daher die Strecken per Routenplaner auf den ganz offenbar gemeinten Kurs an. Nun konnte ich für markante Streckenpunkte wie Kurven oder Brücken die jeweiligen Kilometerpunkte ablesen. Die vergleich ich beim Lauf mit der Anzeige der Uhr, konnte somit eine eventuelle Abweichung berechnen und gegebenenfalls das Tempo anpassen.

Kompliziertes System, aber ich wollte sicher sein, am Ende auf allen Strecken tatsächlich die zehn Kilometer gelaufen zu sein.

Bis hier lagen GPS-Uhr und Strecken-Kilometer ziemlich gleich auf. Der Idealfall.

Sieben Kilometer geschafft.

Die Skyline von Wedel mit der Immanuelkirche am Roland.

Es ging am Theaterschiff Batavia vorbei, das hier in der Wedeler Au liegt.

Direkt hinter der Freiwilligen Feuerwehr...

... kam auch schon die bereits bekannte Kreuzung. Die große Runde war geschafft, nun noch der Kilometer zum Startpunkt zurück.

Bis zu Kilometer 9 direkt an der Kreuzung stimmten die Strecken überein. Da sollte es bis zum Ende keine relevanten Abweichungen mehr geben.

Noch ein paar Kurven...

... und schon war ich im Ziel. Das erste Mal an dem Tag.

Ohne Medaille ging es nicht. Für die virtuellen Läufe gab es keine offiziellen Medaillen, daher baute ich die Medaillen nach, die für die fünf Läufe bei einer regulärer Durchführung geplant waren.

Aber die Medaillen war nicht das Ende des Aufwandes. Die Startnummer gab es zwar ganz offiziell zum Ausdrucken, aber ich hatte für jeden der Läufe eine eigene, leicht angepaßte Startnummer gedruckt.

Und dann noch die Ergebnis-Zettel. Okay... die Startzeit stimmte nicht ganz und ohne Nachbearbeitung wären die Daten nicht lesbar, aber sah doch cool aus.

Die 59:28 Minuten waren auch sehr gut. Schön sicher unter 60 Minuten geblieben. Und ganz locker erlaufen.

Danach schnell auf den nahen Wohnmobilstellplatz auf die Toilette und dann ging es in Richtung Bramfelder See zum zweiten Lauf.