Und da lief ich mal wieder. Ich bin ja erfahren genug, um zu wissen, daß man mit einer Erkältung nicht laufen geht und schon gar nicht Marathon. Zu dumm, daß ich mal wieder nicht auf mich hörte.

Wenn ich schon nicht ganz vernünftig war, konnte ich immerhin etwas vernünftig sein und langsam laufen.

Der gute Vorsatz hielt knapp einen Kilometer. Ich konnte mich mal wieder nicht bremsen, als jemand schnelles an mir vorbei rannte. Noch dazu ein jemand, der mich an jemanden vom Morning Run am Vortag erinnerte. Da waren es noch mehr die Füchse auf dem Shirt als das Tempo.

Von wirklich schnell konnte eigentlich nicht die Rede sein. Ich lief immerhin noch hinter den 4:45-Stunden-Läufern.

Kurz war ich verwirrt, aber meine unfreiwillige Zugläuferin hatte ich umdekoriert. Die weiße Mütze mit dem blauen Shirt erinnerte mich irgendwie an einen Schlumpf.

Das Blau paßte nicht so ganz für einen Schlumpf, aber der Name setzte ich genauso im Hirn fest wie der Fuchs vom Vortag.

Zurückblickend war ich wohl doch noch kränker als ich es vor Ort wahr haben wollte.

Während ich allmählich auf die 4:45-Stunden-Ballons auflief, verlor ich meinen Schlumpf aus den Augen. Es waren halt zu viele Läufer auf der Straße.

An den 4:45-Stunden-Läufern war ich vorbei. Sollte ich nun zurück und den Schlumpf suchen und/oder hinter die Ballons zurück und das Tempo drosseln wie geplant?

Natürlich tat ich das nicht. Schlumpf suchen schien mir sinnlos in der Masse und langsamer laufen fand ich einfach doof.

Ich konnte ja auch hinter den 4:30-Stunden-Läufer bleiben. Die waren auch schon in Sicht.

Fakt war: der Schlumpf lief unbemerkt genau hinter mir. Auf einem zufällig nach hinten aufgenommenen Foto ist er drauf. Und er ist natürlich eine sie. Und sie war tatsächlich auch der Fuchs beim Morning Run am Vortag. Und sie ist quasi Familienmitglied. Kann bei nur 15000 Teilnehmer ja mal passieren.

Am ersten Verpflegungsstand gab es Wasserflaschen. Was haben die nur immer mit ihren Wasserflaschen? Mehr kann man Wasser doch gar nicht verschwenden.

Und soviel zum Thema, ich könnte ja hinter den 4:30-Stunden-Ballons bleiben.

Nach der Umrundung des Parque da Cidade do Porto war ich fast am Zieleinlauf. Der lag circa 200 Meter links vom Foto.

Auch waren wir nun fast wieder am Atlantischen Ozean.

Bevor es aber wirklich ran ans Wasser ging, kam noch eine zweite Runde. Diesmal durch den Ortsteil Matosinhos.

Durch den Gegenverkehr war es nun sehr eng. Da blieb mir gar nichts anderes übrig, als mich der Masse anzupassen.

Kaum war wieder mehr Platz erhöhte ich das Tempo.

Kurz nach diesem Foto kam mir Helena aus meiner Gastfamilie entgegen. Etwas mehr als sechs Minuten Vorsprung hatte sie. Ein oder zwei davon wohl durch den Start im Block vor mir.

Deutlich näher war ich da den 4:15-Stunden-Läufern.

Einmal um die Wende und es ging den ganzen Weg wieder zurück.

Nun suchte ich die Gegenseite nach dem Schlumpf ab, aber ohne Erfolg.

Da es sich um eine dreifache Wendepunktstrecke handelte, hatte ich ja noch zwei Chancen mehr.

Die Ponte Movel war quasi die erste Brücke, die man während des Laufes zu sehen bekam. Später würde es noch mehr Brücken geben.

Die Läufer auf der Gegenseite hier hatten schon zweieinhalb Kilometer Rückstand.

57:17 Minuten für die ersten zehn Kilometer. Zwar lief ich immer noch hinter den 4:15-Stunden-zeitläufern, war aber eher auf Kurs Richtung 4:02 Stunden.

Auf den Besenwagen hatte ich fast vier Kilometer Vorsprung. Das war beruhigend.

Nun ohne Gegenverkehr war wieder schön Platz, um etwas Tempo zu machen.

Als ich dann aber den 4:15-Stunden-Läufern näher kam, wurde es wieder voller.

Und schon wieder lief ich an diesem seltsamen Gebilde vorbei, kassierte dabei dann auch die Zeitläufer.

Dieses absurde Gebilde heißt "She Changes - Anémona". Wobei Anémona auf Deutsch Windröschen heißt. Hmm...

Wenn ich hier das nächste Mal vorbeikäme, würde ich schon fast im Ziel sein.

Nun ging es dort entlang, wo früher die Startaufstellung war.

Auch sah ich das Forte de São Francisco Xavier noch einmal.

Zurück am Start. Auf der Gegenseite liefen Läufer des Family-Race (15 Kilometer) Richtung Ziel.

Voraus noch einmal das Forte de São Francisco Xavier. Auch hier waren wir zuvor schon entlang gekommen.

Im Hintergrund zu sehen das Monumento a Dom João VI.

Statt wie nach dem Start in Richtung Osten zu laufen, ging es nun nach Süden die Küste entlang.

Vom Atlantischen Ozean bekam man nur entfernt etwas zu sehen.

Da mußte man schon an die Kante laufen, wenn man das Wasser ohne Bäume sehen wollte.

Hier die Pérgola da Foz. Da wäre ich auch gerne hindurch gelaufen, aber dafür waren wir zu viele.

Ein geplante Trainingslauf hier die Küste entlang fiel leider meiner Krankheit zum Opfer.

Nun kam wir der Mündung des Flusses Douro näher. Voraus standen die Leuchttürme, die die Mündung markierten.

Noch liefen wir allerdings am Atlantischen Ozean entlang. Und endlich mal mit direktem Blick.

Nun gab es auch mal ein paar lautstarke Fans.

Was da so genau stand, wußte ich nicht, aber es wurde sehr lautstark vorgetragen. 

Hier traf ich das erste Mal auf Ana und Nelson. Diese Zwei hatten ein schönes Tempo drauf.

Direkt an der Douro-Mündung steht das Fortaleza de São João da Foz, an dem wir nun vorbei liefen.

Könnte man sich auch mal außerhalb eines Marathons näher betrachten.

Im Gegensatz zur Atlantik-Küste gab es hier nun richtig schöne Häuser.

Verpflegungsstand Drei. Und wieder jede Menge Wasser-Flaschen. Bei dem Wetter waren sie immerhin nicht kalt.

1:24:07 Stunden. Flotte 26:53 Minuten seit Kilometer 10. 5:23 Min/Km.

Ab hier ging es mehr als einen Halbmarathon nahezu immer am Douro entlang. Es gibt nur wenige Städte, die ihren Fluß während eines Marathons so präsentieren. Es gibt aber auch nicht viele Städte mit einem so schönen Flußlauf.

Ich lief weiter auf Tempo. Das war bisweilen nicht so einfach. In Portugal scheint es üblich zu sein, immer zu dritt und zu viert nebeneinander zu laufen.

Die Skulptur O Mensageiro. Der Botschafter.

Es ist diese Art Marathon, die einen innerlich antreibt, schnell zu laufen. Eine traumhafte Strecke, viele Mitläufer, tolle Stadt, perfektes Wetter.

In der Ferne tauchte die erste von sechs Douro-Brücken auf, die wir zum Teil noch mehrfach kennen lernen würden.

Die Ponte da Arrábida wurde 1963 erbaut, ist 70 Meter hoch und hat eine Spannweite von 270 Metern.

Bis zur nächsten Brücke war es noch etwas hin.

Da guckte ich doch nochmals auf die Ponte da Arrábida zurück.

Nun ging es nicht nur am Fluß entlang, sondern auch noch direkt drüber. Dieses Viadukt zählte allerdings nicht mit zu den Brücke, da man hier nicht die Uferseite wechseln konnte.

Hier kam Jackson Limo aus Kenia. Er gewann in 2:11:34 Stunden. Mit 6:23 Minuten Vorsprung.

Wo es nun Gegenverkehr gab, wurde die Spurbreite halbiert. Das machte das Überholen nicht einfacher. Aber wo ich doch gerade Ana und Nelson eingeholt hatte, konnte ich für eine Weile etwas ruhiger dran bleiben.