10. Hallenmarathon
2016
I. Nachtmarathon
23. Januar 2016
Wichtiger Hinweis: Alle Bilder dieser Internetseite sind mein
Eigentum. Sie dürfen ohne meine schriftliche Genehmigung
nicht für kommerzielle Zwecke verwendet werden. Bei nicht-kommerzieller Nutzung, z.B. auf anderen
privaten
Internetseiten, bitte ich um kurze Mitteilung sowie um einen
Quellenverweis auf meine Homepage. Vielen Dank.
Bahnhof Senftenberg 16.12 Uhr Wegen einer Firmenfeier am Vorabend in Dortmund war die Anreise zeitlich etwas knapp. |
|
Bahnhof Senftenberg Senftenberg hatte ich mir 2014 schon angeschaut, als ich schon einmal beim Hallenmarathon am Start war, insofern war es nur ärgerlich, daß ich nach kurzer Nacht und fast neun Stunden Anreise schon vor dem Start recht müde war. |
|
Bahnhof Senftenberg Außentemperatur -3°C. In der Halle würde es wärmer sein. |
|
Bahnhof Senftenberg Ich sollte weniger Fotos machen, dann hätte ich noch ein Taxi bekommen. Also wanderte ich die 1,8 Kilometer zu Fuß zur Niederlausitzhalle. |
|
Planetarium Gibt es in Hamburg auch. Ist da llerdings ein wenig größer. |
|
Niederlausitzhalle An der Sporthalle Nach 38 Minuten hatte ich den Ort des Geschehens erreicht. Auf dem Weg hatte ich noch schnell bei Netto eingekauft. Nun waren auch die Lücken gestopft. |
|
Niederlausitzhalle 16.53 Uhr In der Halle lief noch der 10000-Meter-Paarlauf. Von 250 bis 50000 Metern ist am Wochenende für jeden eine Distanz dabei. Ab 2017 werden auch 100 Kilometer angeboten. |
|
Niederlausitzhalle 16.55 Uhr Bis zu meinem ersten Start hatte ich noch gut eine Stunde Zeit. Also erstmal die Startunterlagen holen, sich im oberen Stock einen Schlafplatz suchen und dann umziehen. |
|
Niederlausitzhalle 17.51 Uhr Schön bunt ausgeleuchtet. Vor allem hier rund um den Verpflegungsstand. |
|
Niederlausitzhalle 17.55 Uhr Dann ging es allmählich zur Startaufstellung. |
|
Niederlausitzhalle 17.57 Uhr 64 Läufer traten zum Nachtmarathon an. |
|
Niederlausitzhalle 17.57 Uhr Darunter René Wallesch (Nr. 4066), der seinen insgesamt 1100. Marathon lief und Johann Kauk (Nr. 4028)... |
|
Niederlausitzhalle 17.58 Uhr ... der den Marathon barfuß laufen wollte. |
|
Niederlausitzhalle 18.00 Uhr Die letzten Sekunden vor dem Start. |
|
Runde 1 18.00 Uhr / Km 0,01 Und los ging es. |
|
Runde 1 18.00 Uhr / Km 0,02 169 Runden auf der 250 Meter langen Bahn lagen nun vor uns. Foto: |
|
Runde 1 18.00 Uhr / Km 0,03 |
|
Runde 1 18.01 Uhr / Km 0,2 Die erste Runde wurde noch bei Licht gelaufen. Da konnte man sich ansehen, wie steil die Kurve ist. |
|
Runde 1 18.01 Uhr / Km 0,23 Dann wurde das Licht in der Halle ausgeschaltet. Es sollte ja schließlich nicht nur Nachtmarathon heißen, sondern auch einer sein. |
|
Runde 2 18.02 Uhr / Km 0,3 Vor der Halle gab es noch Feuerwerk. Der Schnee blieb aber draußen. Die Tore wurden kurz danach geschlossen. |
|
Runde 6 18.08 Uhr / Km 0,87 Ich fand recht schnell ins Rennen. Die erste Runde war mit 1:41 Minuten noch zum Einrollen, ab da lief ich jede Runde in 1:30 oder weniger Minuten. |
|
Runde 22 18.33 Uhr / Km 5,3 Mit dem Tempo sollte ich es in ca. 4:15 Stunden ins Ziel schaffen (22.15 Uhr). Das würde nicht zu anstrengend sein und mir genau Zeit lassen, mich nach dem Finish auf den Nachthalbmarathon (23.00 Uhr) vorzubereiten. |
|
Runde 27 18.39 Uhr / Km 6,65 In den Kurven lief ich nur unten. Wenn der Läufer vor mir langsamer war, lief ich eben auch langsamer. Einerseits wollte ich so Kraft sparen, andererseits aber auch den großen Zeh links schonen. Da hatte ich mir fünf Tage vor dem Lauf den Zehennagel gebrochen. Das tat weh. So lange ich aber verhinderte, über den Zeh abzurollen, konnte man es aushalten. |
|
Runde 40 18.59 Uhr / Km 10,0 29:40 Minuten für die ersten und 29:27 Minuten für die zweiten fünf Kilometer. Lief gut. Ich vermißte aber meine Musik. In der Halle gab es Musikbeschallung. Meist Schlager. Dazu konnte man auch laufen. Allerdings gab es auch lange Pausen ohne Musik, wenn in der Mitte endlos lange Ehrungen von Jahreswertungssiegern diverser Laufcups über die Bühne gebracht wurden. |
|
Runde 48 19.14 Uhr / Km 11,85 In Runde 42 die erste Pinkelpause. Da die Toiletten etwas abseits der Bahn sind, dauert so ein Ausflug mindestens eine Minute. |
|
Runde 48 19.14 Uhr / Km 11,85 Und auch wenn die Toilette noch in der Halle ist, liegt die Temperatur wegen der ständig offenen Tür eher auf Außenniveau. |
|
Runde 67 19.41 Uhr / Km 16,65 Nette Lightshow. Und da die Scheinwerfer an der Decke waren, wurde man nicht einmal geblendet. |
|
Runde 77 19.54 Uhr / Km 19,1 Die Arbeit des Blendens übernahmen schon die Lichterketten und die anderen diversen Lichter am Boden. |
|
Runde 67 19.54 Uhr / Km 19,2 Für nichtblinde Läufer nicht so schön. Aber die Strecke war ja flach. |
|
Runde 85 20.06 Uhr / Km 21,13 1:59:05 Stunden dann zum Halbmarathon. Damit war ich genau im Plan. Zuvor hatte ich die dritten fünf Kilometer in 30:11 Minuten und die vierten fünf Kilometer in 29:47 Minuten gelaufen. |
|
Runde 95 20.21 Uhr / Km 23,6 Nach dem Halbmarathon wurde ich langsamer. Die Rundenzeiten schwankten zwischen 1:30 und 1:42 Minuten. Je nachdem, ob ich am Verpflegungsstand stehen blieb oder nicht. |
|
Runde 95 20.22 Uhr / Km 23,7 Die zweite Pinkelpause verdoppelte die Zeit für Runde 95. |
|
Runde 95 20.22 Uhr / Km 23,7 Aber mit kam es nicht auf die Minute an. Hauptsache ich kam in guter Zeit und nicht zu erschöpft ins Ziel. |
|
Runde 97 20.24 Uhr / Km 24,1 Ich griff alle paar Runden am Verpflegungsstand zu. Zum Einen gab es alle 250 Meter die Chance dazu und zum Anderen hatte ich ständig Durst. |
|
Runde 103 20.35 Uhr / Km 25,65 32:43 Minuten für die fünften fünf Kilometer. 2:31:48 Stunden auf der Uhr. |
|
Runde 113 20.51 Uhr / Km 28,15 Ich war zwar langsamer unterwegs als zu Beginn, aber relativ zu anderen Läufern wurde ich eher schneller. Und so lief ich in den Kurven immer mehr hinterher. In die Steilkurve wollte ich nur im Notfall, wenn jemand vor mir ging. |
|
Runde 122 21.04 Uhr / Km 30,35 30:42 Minuten für die sechsten fünf Kilometer. Mit einem Rundenschnitt von 1:32 Minuten war ich nun wieder besser als auf den Kilometern direkt nach dem Halbmarathon. |
|
Runde 122 21.04 Uhr / Km 30,35 |
|
Runde 126 21.09 Uhr / Km 31,35 Hauptsache war, es lief immer noch locker. |
|
Runde 129 21.11 Uhr / Km 32,0 Während ich noch 41 Runden zu laufen hatte, war Sieger Frank Wittwer schon im Ziel 3:10:52 Stunden. Ich lief nun vermehrt wieder Runden unter 1:30 Minuten. Lief alles gut. |
|
Runde 133 21.16 Uhr / Km 33,1 Unfall in Runde 136. Beim Überholversuch auf der Zielgeraden krachte ich mit dem linken Fuß gegen den Fuß des Absperrgitters. Nachdem ich mir in der Woche zuvor an dem Fuß schon den Zehnagel am großen Zeh gebrochen hatte, hatte ich nun mit dem dritten und vierten Zeh zwei blutende und schmerzende "Kollegen". |
|
Runde 138 21.22 Uhr / Km 34,35 Wasser, Tee, Cola, aber auch Bier. Bei Letzteren griff ich einmal zu. Aus Versehen. Bier schmeckt mir schon generell nicht. Aber wenn man Cola erwartet und dann Bier schmeckt... |
|
Runde 140 21.33 Uhr / Km 34,85 30:23 Minuten für die siebten fünf Kilometer. Dabei waren die Zeiten nach dem Zehenunfall um rund 10 Sekunden pro Runde angestiegen. |
|
Runde 145 21.42 Uhr / Km 36,15 Auch wenn es nun etwas langsamer voran ging, es ging noch voran. Mit den kaputten Zehen lief ich zwar noch unrunder als schon zuvor, aber es lief noch. |
|
Runde 148 21.46 Uhr / Km 36,8 |
|
Runde 150 21.49 Uhr / Km 37,5 So allmählich näherte sich das Rennen seinem Ende. Auf einen lang gezogenen Schlußspurt verzichtete ich aber. |
|
Runde 156 21.58 Uhr / Km 38,8 Fast vier Stunden Laufzeit. Nun wurde es auf der Strecke spürbar leerer. Das erleichterte das Laufen. |
|
Runde 162 22.07 Uhr / Km 40,35 Während ich noch meine Runden zog, fand in der Mitte schon die erste Siegerehrung statt. 32:02 Minuten brauchte ich für meine achten fünf Kilometer. |
|
Runde 163 22.09 Uhr / Km 40,6 |
|
Runde 167 22.16 Uhr / Km 41,85 Auch die letzten Runden behielt ich mein ruhiges Lauftempo bei. Die Zehen schienen soweit okay, auch der Rest lief noch gut und die Zeit stimmte auch. |
|
Runde 169 22.17 Uhr / Km 42,02 Ab ging es in die letzte Runde. |
|
Runde 169 22.17 Uhr / Km 42,05 Insgesamt war das Rennen gut verlaufen. Die Sache mit dem Zehenunfall wäre nicht notwendig gewesen, aber ausgehend von der Zielzeit bei 4:15 Stunden lag ich doch bestens. |
|
Runde 169 22.17 Uhr / Km 42,1 Die letzte Runde lief ich mit 1:28 Minuten etwas schneller, aber auch hier verzichtete ich auf einen Spurt. |
|
Runde 169 22.18 Uhr / Km 42,24 Und dann hatte ich den ersten von drei für dieses Wochenende geplanten Läufen geschafft. |
|
Finish 22.20 Uhr / Km 42,25 Ganz unten stand ich. 0 Runden für Nr. 4019. Geschafft. |
|
Finish 22.20 Uhr / Km 42,25 4:18:57 Stunden hatte ich gebraucht. Zwei Jahre zuvor war ich mit 3:38:21 Stunden schneller im Ziel gewesen. Aber da wollte ich ja nicht noch zwei weitere Rennen laufen. |
|
Finish 22.20 Uhr / Km 42,25 Wie schon 2014 hatte ich auch 2016 nichts bei den Siegerehrungen verloren. Damals war ich als Gesamtechster nur auf Platz 4 in der AK 45 gelandet und dieses Mal war ich eh jenseits von allem. |
|
Niederlausitzhalle 22.21 Uhr Während einer nach dem anderen seine Urkunde auf dem Podium überreicht bekam, mußte ich meine selbst am Drucker holen. |
|
Niederlausitzhalle 22.25 Uhr Aber egal... ich war im Ziel, hatte meine Medaille und Urkunde und den Beinen ging es noch gut. |
|
Niederlausitzhalle 22.27 Uhr René Wallesch nach dem Finish seines insgesamt 1100. Marathons. Was eine wahnsinnige Zahl. Ich lag bei 168... |
|
Niederlausitzhalle 22.47 Uhr Ich machte mich dann für den nächsten Lauf fertig. Der Nachthalbmarathon sollte schon um 23.00 Uhr starten. Für das Umziehen, Trinken und zur Toiletten gehen reichte es aber. |
|
Niederlausitzhalle 22.55 Uhr Barfußläufer Johann Kauk war schließlich der letzte Läufer auf der Bahn. Er finishte nach 5:52:22 Stunden, also während des Nachthalbmarathon. Fand ich gut, daß man ihn trotz der klaren Regelung in der Ausschreibung weiterlaufen ließ. |
Vor dem Lauf, 17.40 Uhr | Nach dem Lauf, 22.24 Uhr |
Infos zum Marathon
gibt es hier:
http://www.hallenmarathon.de/
Zurück
zur Hauptseite Hallenmarathon 2016
Zurück
zur Marathon Hauptseite
(c) 2016 by Scat-Soft