10. Gorch Fock
Marathon Wilhelmshaven 2015
20./21. Juni 2015
3. Marathon Teil 2
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Fotos vom 21. Juni 2015
Marktstraße Runde 2 11.39 Uhr / Km 21,1 1:54:28 Stunden dann zum Halbmarathon. Das lief ja auf eine Zeit unter 3:50 Stunden hinaus. Ich mußte jetzt nur noch durchhalten. |
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Marktstraße Runde 2 11.42 Uhr / Km 21,6 Durchhalten war leichter gesagt als getan. Denn nachdem die Halbmarathonläufer ja nicht mehr dabei waren, wurde es richtig leer auf der Strecke. |
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Marktstraße Runde 2 11.43 Uhr / Km 21,8 Wie man mir versprochen hatte kam auch die Familie, die das EcoSleep Boardinghouse betrieb an die Strecke. |
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Marktstraße Runde 2 11.46 Uhr / Km 22,3 Nach fast zwei Kilometern fand die Marktstraße immer noch kein Ende. |
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Marktstraße Runde 2 11.46 Uhr / Km 22,4 Dieses Haus war von Riesen-Marienkäfern befallen. |
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Kanalweg Ems-Jade-Kanal Runde 2 11.52 Uhr / Km 23,5 Nun wurde es schwerer und schwerer. Das bisher doch recht flotte Tempo tat mehr und mehr weh. |
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Kanalweg Ems-Jade-Kanal Runde 2 11.58 Uhr / Km 24,5 Und da es rund 18 Kilometer bis ins Ziel waren konnte das nicht durchgehalten werden. Also nahm ich nach einer Pinkelpause bei Km 24 ein wenig das Tempo raus. |
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Kanalweg Runde 2 12.01 Uhr / Km 24,9 Trinken war jetzt willkommen. |
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Kanalweg Runde 2 12.01 Uhr / Km 25,0 |
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Kanalweg Ems-Jade-Kanal Runde 2 12.02 Uhr / Km 25,2 Es gibt so Läufer oder auch mal Läuferinnen, die trifft man immer wieder. |
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Ems-Jade-Kanal Runde 2 12.03 Uhr / Km 25,3 |
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Kanalweg Ems-Jade-Kanal Runde 2 12.05 Uhr / Km 25,6 |
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Ebkeriege Ems-Jade-Kanal Runde 2 12.07 Uhr / Km 26,0 Das Ende vom Kanalweg war erreicht. |
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Bundenstraße Kanalweg Ems-Jade-Kanal Runde 2 12.08 Uhr / Km 26,1 In der Runde 1 war auf der Gegenseite noch mehr los. Aber das galt leider für die ganze Strecke. |
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Planckstraße Runde 2 12.12 Uhr / Km 27,0 Die Pendelstrecke auf der Planckstraße war nun etwas länger als noch in Runde 1. Damit wurde die kürzere erste Runde ausgeglichen. |
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Am Jade-Weser-Airport Runde 2 12.18 Uhr / Km 28,0 Kopf einziehen war hier nicht erforderlich. Es kam gerade kein Flugzeug. |
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Banter Seedeich Runde 2 12.19 Uhr / Km 28,2 Ach, wenn ich eh nicht mehr so schnell war, konnte ich mir auch zum Trinken viel Zeit lassen. |
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Banter Seedeich Jadebusen Runde 2 12.19 Uhr / Km 28,2 Es war zwar nicht zu warm, aber Trinken kann ich eigentlich nie genug. |
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Banter Seedeich Runde 2 12.24 Uhr / Km 29,0 Bis Km 36 sollte es nun immer an der Küste entlang gehen. Klang nicht verheißungsvoll. Etwas mehr Abwechslung hätte ich mir in der schwierigen Phase gewünscht. |
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Banter Seedeich Jadebusen Runde 2 12.27 Uhr / Km 29,5 |
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Banter Seedeich Runde 2 12.30 Uhr / Km 30,0 2:45:08 Stunden. Machte 56:53 Minuten für die dritten zehn Kilometer. |
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Banter Seedeich Jadebusen Runde 2 12.36 Uhr / Km 31,0 Nun ging das Rechnen los. Mit 6:00 Min/Km würde ich mich noch unter vier Stunden ins Ziel retten. Das war auch gerade so das Tempo, mit welchem ich über den Kurs schlurfte. |
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Banter Seedeich Jadebusen Runde 2 12.37 Uhr / Km 31,2 Nun wären es paar Fans oder Mitläufer oder etwas anderes Motivierendes nett gewesen. Aber es gin immer nur stur geradeaus. |
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Banter Seedeich Jadebusen Runde 2 12.38 Uhr / Km 31,3 |
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Banter Seedeich Jadebusen Runde 2 12.39 Uhr / Km 31,5 Also eine Person auf diesem Bild hatte ich doch schon öfter gesehen... |
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Banter Seedeich Jadebusen Runde 2 12.42 Uhr / Km 32,0 Noch 10,2 Kilometer, der 6:00-Min/Km-Schnitt stand. |
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Banter Seedeich Jadebusen Runde 2 12.48 Uhr / Km 33,0 Und wieder ziemlich genau sechs Minuten. Es ging zwar nur schwer voran, aber es ging und es ging voran. |
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Südstrand Jadebusen Runde 2 12.49 Uhr / Km 33,2 Nettes Schild. Es hielt sich nur keiner dran. Neun Kilometer, 56 Minuten. Paßte noch. |
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Südstrand Jadebusen Runde 2 12.50 Uhr / Km 33,3 Hätte ich jedes Mal, wenn ich sie oder sie mich überholt hat, ein Foto gemacht... ich hätte einen extra Akku mitnehmen müssen. Das war nun aber das letzte Mal. Für diesen Marathon jedenfalls. |
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Südstrand Runde 2 12.52 Uhr / Km 33,7 |
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Südstrand Runde 2 12.54 Uhr / Km 34,0 |
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Südstrand Runde 2 12.55 Uhr / Km 34,2 Vorne um die Ecke kam der nächste Verpflegungsstand. Das waren wieder fast sechs Kilometer ohne Getränke. |
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Südstrand Runde 2 12.56 Uhr / Km 34,4 Das war zwar nur eine kleine Steigung, aber die brachte mich ganz schön aus dem ohnehin ramponierten Konzept. |
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Nassauhafen Runde 2 12.59 Uhr / Km 35,0 Ich blieb bei 6:00 Min/Km. Sogar noch etwas schneller. jetzt waren es nur noch sieben Kilometer. Das sah trotz aller Probleme gut aus. |
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Nassauhafen Runde 2 13.00 Uhr / Km 35,1 |
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Schleusendeich Jadebusen Runde 2 13.01 Uhr / Km 35,3 |
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Schleusendeich Runde 2 13.05 Uhr / Km 36,0 Und noch ein Kilometer im Bereich sechs Minuten. Und die langen sieben Küsten-Kilometer gingen auch mit der nächsten Ecke zu Ende. |
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Schleusenstraße Runde 2 13.07 Uhr / Km 36,3 Nach zweimal knapp sechs Kilometern zwischen zwei Verpflegungsständen kam dieser nach nur zwei. Das war trotzdem gerne gesehen. |
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Schleusenstraße Runde 2 13.12 Uhr / Km 37,0 Noch 5,2 Kilometer und noch 33 Minuten Zeit. Der letzte Kilometer dauerte zwar etwas länger, weil ich mir viel Zeit zum Trinken nahm, aber ich lag immer noch gut in der Zeit. |
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Südstrand Runde 2 13.15 Uhr / Km 37,5 Und je näher ich dem Ziel kam, desto besser war die Chance, nicht noch langsamer zu werden. |
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Südstrand Runde 2 13.17 Uhr / Km 37,9 Etwas Sightseeing. Das Deutsche Marinemuseum auf der rechten Seite. |
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Südstrand Runde 2 13.17 Uhr / Km 37,9 Und das Besucherzentrun UNESCO-Weltkulturerbe Wattenmeer auf der linken Seite. |
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Südstrand Runde 2 13.17 Uhr / Km 38,0 Und wieder rechts Seite die Kaiser-Wilhelm-Brücke. |
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Südstrand Runde 2 13.18 Uhr / Km 38,1 Die Kaiser-Wilhelm-Brücke aus dem Jahr 1907 gilt als Wilhelmshavens Wahrzeichen. |
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Südstrand Großer Hafen Runde 2 13.20 Uhr / Km 38,5 Und weiter ging es. Nun kam ich allmählich wieder besser voran. |
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Südstrand Runde 2 13.23 Uhr / Km 39,0 Wieder ein Kilometer weniger. Und weiter bestens auf Kurs. Und jetzt auch wieder schneller als 6:00 Min/Km. |
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Jadeallee Runde 2 13.29 Uhr / Km 40,0 3:44:13 Stunden. Da waren die vier Stunden fast schon eine sichere Sache. 59:05 Minuten für die vierte zehn Kilometer. |
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Jadeallee Deich-Brücke Runde 2 13.31 Uhr / Km 40,3 Ein Verpflegungsstand gab es noch, den ich noch einmal genutzt habe, um ordentlich Flüssigkeit zu tanken, nun konnte es an die letzten beiden Kilometer gehen. |
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Jadeallee Deich-Brücke Runde 2 13.31 Uhr / Km 40,3 Nach dem zwischenzeitlichen Tief konnte ich nun den Lauf wieder fröhlicher und auch lockerer sehen. |
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Kanalweg Großer Hafen Runde 2 13.33 Uhr / Km 40,7 |
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Neckarstraße Runde 2 13.34 Uhr / Km 40,8 |
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Weserstraße / Rheinstraße Christus- und Garnisonskirche Runde 2 13.36 Uhr / Km 41,2 Nun zog ich das Tempo mehr und mehr an. Plötzlich war alles wieder ganz leicht. |
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Am Kirchplatz Runde 2 13.37 Uhr / Km 41,4 Und die Party-Fans neben der Kirche waren auch noch da. Beneidenswerte Ausdauer. |
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Friedrich-Ebert-Platz Adalbertplatz Marktstraße Runde 2 13.38 Uhr / Km 41,6 Einmal noch schnell durch den Park und schon war ich wieder auf der Marktstraße. |
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Marktstraße Runde 2 13.39 Uhr / Km 41,7 |
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Marktstraße Virchowstraße Runde 2 13.39 Uhr / Km 41,8 Eine Runde zuvor lief ich noch geradeaus weiter, jetzt durfte ich rechts abbiegen und in Richtung Ziel laufen. |
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Virchowstraße Runde 2 13.39 Uhr / Km 41,9 |
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Virchowstraße Runde 2 13.40 Uhr / Km 42,1 Und schon waren es nur noch ein paar Meter. Irgendwann geht jeder Marathon zu Ende. |
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Virchowstraße Runde 2 13.41 Uhr / Km 42,1 (Foto: Gorch-Fock-Marathon) |
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Virchowstraße Runde 2 13.41 Uhr / Km 42,15 |
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Virchowstraße Runde 2 13.41 Uhr / Km 42,195 3:56:42 Stunden brutto, das machte 3:56:14 Stunden netto. Das war ein recht mühsamer, am Ende aber erfolgreicher Lauf. (Foto: Gorch-Fock-Marathon) |
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Virchowstraße Finish 13.42 Uhr / Km 42,195 Und geschafft. Die Marathon-Medaille Nr. 147 war mein. |
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Virchowstraße Finish 13.42 Uhr / Km 42,195 Wie so oft schon hatten sich die Probleme, die ich vor dem Lauf hatte, während des Laufes in Luft aufgelöst. Manchmal kamen dann neue Probleme dazu, aber da hatte ich dieses Mal Glück. |
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Virchowstraße 14.14 Uhr Mit dem Wetter hatte ich auch Glück. Eine Viertelstunde nach meinem Finish fing der Regen an. Kurz und knackig und nach 15 Minuten wieder vorbei. Zum Bahnhof kam ich also trocken. |
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Virchowstraße Der Marathon endete erst um 15.00 Uhr, bei 5:15 Stunden Laufzeit. Da sind andere Läufe großzügiger. |
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Virchowstraße Peterstraße Bis zum Ende konnte ich nicht warten, denn ich mußte meinen Zug kriegen. |
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Virchowstraße Robert-Koch-Haus |
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Virchowstraße So ging für mich der Gorch-Fock-Marathon zu Ende. Eine tolle Veranstaltung. Bestimmt komme ich eines Tages wieder und vielleicht ist es dann auch so stürmisch, wie es in der Werbung angepriesen wird. |
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