BMW Havneløb
København 2019
08. August 2019
Warum fahre ich nach
Kopenhagen, um dort einen Zehn-Kilometer-Lauf zu machen bei dem es nicht einmal
eine offizielle
Medaille gibt? Als ich im Mai zum Kopenhagen-Marathon dort war, störten der
"Eurovision Song Contest" und die finale
Folge "Game of Trones" den Ablauf des Begleitprogramms. So fiel ein geplanter
Trainingslauf aus. Um den nachzuholen
brauchte ich natürlich einen Vorwand und in Ermangelung eines zu meinem Urlaub
passenden Marathons in Kopenhagen
durfte der Havneløb herhalten. Der fand an einem Donnerstag Abend stand. Perfekt
für meinen Urlaub.
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Churchillparken 17.55 Uhr Aufstehen in Hamburg um 1.45 Uhr, Abmarsch 2.05 Uhr. Bus zum ZOB, dann Flixbus nach Flensburg, Zug über Fredericia nach Kopenhagen. Ankunft um 10.08 Uhr. Nun fünf Stunden Sightseeing durch Kopenhagen, zum Hotel nach Ørestad, Umziehen, dann mit der Metro zum Nyhavn, weitere 45 Minuten Sightseeing und dann war ich hier. So sieht bei mit ein normales Urlaubs-Intro aus. |
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Churchillparken 17.56 Uhr Ich holte mir gleich mal meine Startnummer ab. Ging schnell und unkompliziert. |
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Churchillparken 17.58 Uhr Vom Start zum Ziel (Mål) waren es nur weniger Meter, aber der Uhren nach 1:00:30 Stunden. |
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Churchillparken St. Alban's Church 18.02 Uhr Im Hintergrund die St. Alban's Anglican Church. Ein wirklich toller Standort für ein Ziel. In Kopenhagen ist dies mein Lieblingsplatz. |
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Churchillparken St. Alban's Church 18.27 Uhr Beim BMW Havneløb gibt es zwei Distanzen im Angebot. Die fünf und die zehn Kilometer. |
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Churchillparken 18.29 Uhr Die fünf Kilometer starten um 18.30 Uhr, die zehn Kilometer dann um 19.00 Uhr. Hätte es Medaillen gegeben, wäre ich bei beiden Distanzen gestartet, aber so beließ ich es bei den zehn Kilometern. |
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Churchillparken 18.30 Uhr Pünktlich dann der Startschuß. |
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Churchillparken 18.30 Uhr 529 Läufer traten bei den fünf Kilometern an. Darunter 35 Ausländer. Den Startnummern nach waren es überwiegend Nachmelder. Auch wenn es derselbe Veranstalter ist wie beim Kopenhagen-Marathon wird für diesen Lauf nicht groß Werbung gemacht. |
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Churchillparken St. Alban's Church 18.30 Uhr |
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Churchillparken 18.30 Uhr Und so sieht es auch, wenn ich Fotos mache. :) (Foto: Matthew James) |
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Churchillparken 18.34 Uhr Als der Feld unterwegs war, brachte ich meine Sachen zur Aufbewahrung. Selbst-Service. Es bot sich an, sich genau zu merken, in welcher Ecke man seine Tasche abstellte. Die Taschen der Läufer über fünf Kilometer lagen unten und würden zuerst abgeholten. Den Rest kann man sich denken. |
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Nordre Toldbod 18.38 Uhr Das passende Outfit für einen Sommerlauf. Das Wetter war aber nicht ganz so sommerlich. |
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Nordre Toldbod Kastellet 18.39 Uhr 17°C waren super, aber dann kam sehr plötzlich der große Regen. Das war mit während meines Sightseeings zuvor auch schon passiert. |
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Nordre Toldbod Churchillparken 18.39 Uhr Wer dann nicht sofort einen trocknen Unterstand hatte, der brauchte auch keinen mehr. |
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Nordre Toldbod 18.40 Uhr |
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Kastellet 18.40 Uhr |
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Gefionspringvandet 18.44 Uhr So schnell wie er kam war der Regen auch wieder weg. So schaffte ich es gerade noch rechtzeitig an die Strecke, um den ersten Läufer zu sehen. Joel Ibler Lillisø gewann nach 14:59 Minuten. 40 Sekunden Vorsprung. Er läuft in der Kategorie M 15-19. |
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Gefionspringvandet 18.47 Uhr Bei den Damen war es deutlich spannender. Fie Sønderby Christiansen (links) kam als Erste über die Brücke, wurde hier von Josephine Thestrup noch abgefangen. |
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Gefionspringvandet Churchillparken 18.47 Uhr Josephine gewann die Damen-Wertung knapp. Beide stehen mit 17:42 Minuten in der Liste. |
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Kastellet 18.49 Uhr Plötzlich war sogar die Sonne wieder da. Über diese Brücke kommt man zum Gefionspringvandet. |
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Gefionspringvandet St. Alban's Church 18.52 Uhr So trudelten nun immer mehr Läufer ein und stürzten sich das Gefälle den Springbrunnen entlang Richtung Ziel. |
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Gefionspringvandet 18.55 Uhr |
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Gefionspringvandet St. Alban's Church Churchillparken 18.55 Uhr |
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Gefionspringvandet Churchillparken 18.55 Uhr |
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Churchillparken St. Alban's Church 18.57 Uhr Nun wurde es langsam Zeit, daß ich zum Start kam. Ich wollte ja noch laufen, nicht nur zugucken. |
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Churchillparken 18.58 Uhr Das Starttor hatte bei dem Regen ein klein wenig gelitten. Aber es wurde langsam aber sicher wieder aufgerichtet. |
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Churchillparken Nordre Toldbud 18.59 Uhr Mit 715 Läufern nahmen am Zehn-Kilometer-Lauf ein paar mehr Läufer teil. Darunter 51 Ausländer. Ich stand ziemlich weit hinter, rechnete mit einem langsamen Lauf. Nach der langen Anreise und dem Sightseeing. Zudem hatte ich noch etwas mehr vor während meiner zweieinhalb Tage in Kopenhagen. Unter anderem den in Mai nicht gelaufenen Sightseeing-Lauf. Und noch einen zweiten. Plus einen Ausflug nach Malmö. In genau 45 Stunden ab hier würde ich dann bereits in Vordingborg angekommen sein, wo am Folgetag dann noch ein Marathon auf dem Plan stand. Danach ging es zurück nach Hamburg. |
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Churchillparken 18.59 Uhr Das Starttor war wieder bereit. |
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Churchillparken 19.00 Uhr Und so konnte auch der Start zum Zehn-Kilometer-Lauf pünktlich über die Bühne gehen. |
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Churchillparken 19.00 Uhr / Km 0,05 Los ging es. 10 Kilometer, kein Problem. Einfach mal gucken, was so laufen wird. |
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Larsens Plads 19.02 Uhr / Km 0,3 Es ging gleich runter ans Wasser. |
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Larsens Plads 19.03 Uhr / Km 0,4 Wir liefen am Gebäude von Maersk Drilling vorbei. |
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Larsens Plads 19.04 Uhr / Km 0,6 Und dem Gebäude von Den Kongelige Afstøbningssamling. Ein Museum mit David-Statue davor. |
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Larsens Plads Amaliehaven 19.05 Uhr / Km 0,8 Mal mehr, mal weniger nah an der Wasserkante. Teils auf rutschigem Kopfsteinpflaster. |
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Larsens Plads Amaliehaven 19.06 Uhr / Km 0,9 Hinter der Fonäne ein Teil von Amalienborg, dem königlichen Schloß. |
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Toldbodgade Amaliehaven 19.07 Uhr / Km 1,1 Am südlichen Ende des Amaliehaven machte wie die Wende rüber zur Toldbodgade. So kamen wir nun von der anderen Seite an der Fontäne vorbei. |
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Toldbodgade 19.09 Uhr / Km 1,5 |
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Churchillparken 19.11 Uhr / Km 1,8 Es ging nahe von Start und Ziel vorbei. Rechts vorne ist der Eingang zum Kastellet. Aber durchs Kastellet liefen wir ja nicht, sondern drum herum. |
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Churchillparken 19.11 Uhr / Km 1,9 Wir folgten etwas dem äußeren Graben um das Kastellet. |
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Grøningen 19.13 Uhr / Km 2,2 Hier liefen wir die Strecke des Kopenhagen-Marathons. Nur in entgegen gesetzter Richtung. |
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Folke Bernadottes Allé 19.15 Uhr / Km 2,6 Links die Østerport Station, voraus die Svenska Kyrkan. |
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Folke Bernadottes Allé 19.17 Uhr / Km 3,0 Der Eintritt ins Kastellet ist kostenlos, trotzdem ist das Gelände besser versteckt als manches Freilichtmuseum. Über die Hecke hinweg konnte man einen Blick auf den Wall werfen. Also nicht direkt... aber die Kamera am ausgestreckten Arm konnte drüber sehen. |
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Folke Bernadottes Allé Indiakaj 19.17 Uhr / Km 3,1 |
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Langelinie Lystbådehavn 19.21 Uhr / Km 3,8 Wir liefen am Søfartsmonument vorbei. |
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Langelinie Lystbådehavn 19.21 Uhr / Km 3,8 Die etwas Schnelleren waren schon unten bei den Booten. |
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Yderhavnen 19.22 Uhr / Km 4,0 Es ging noch eine Schleife ans Wasser. |
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Langelinie Lystbådehavn 19.23 Uhr / Km 4,1 Dann war auch ich bei den Booten. |
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Langelinie Lystbådehavn 19.23 Uhr / Km 4,2 Das Foto drei zuvor machte ich von dort oben, quasi vom Dach des Langelinie Lystbådehavns Bådelav. |
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Yderhavnen 19.24 Uhr / Km 4,4 Da kam noch so eine scharfe Kurve. Bei der Nässe nahm ich die lieber etwas vorsichtiger. |
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Yderhavnen 19.25 Uhr / Km 4,5 Da vorne links kam schon die Kleine Meerjungfrau (Den Lille Havfrue) |
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Langelinie 19.25 Uhr / Km 4,6 Beim Blick auf die Strecken-Karte hatte ich ja befürchtet, wir würden hier in asiatischen Touristen ertrinken. Aber die waren wohl alle vom Regen fortgespült worden. |
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Langelinie 19.26 Uhr / Km 4,7 Geradeaus ging es ins Ziel und rechts Richtung zweite Runde. |
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Ved Kongeporten 19.26 Uhr / Km 4,8 Voraus schon die St. Alban's Church. Rechts war wieder das Kastellet. |
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Ved Kongeporten 19.27 Uhr / Km 4,9 Es ging unter der Gefionbroen durch. Am Ende de zweiten Runde liefen wir dann drüber hinweg. |
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Nordre Toldbod 19.27 Uhr / Km 4,9 |
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Churchillparken 19.27 Uhr / Km 4,98 26:41 Minuten hatte ich für die erste Runde benötigt. Bei so vielen Fotos wie ich gemacht hatte keine schlechte Zeit. |
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Nordre Toldbod 19.28 Uhr / Km 5,2 Auf ging es in die zweite Runde. |
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Larsens Plads 19.29 Uhr / Km 5,4 Auf der anderen Seite die Operaen. |
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Amaliehaven 19.31 Uhr / Km 5,8 Ich begann die zweite Runde mit ähnlichem Tempo wie die erste Runde. |
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Toldbodgade 19.33 Uhr / Km 6,1 Links wieder Amalienborg. |
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Churchillparken 19.37 Uhr / Km 6,9 |
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Grøningen 19.38 Uhr / Km 7,0 Nun begann es zu regnen. Nicht so stark wie während des Fünf-Kilometer-Laufes, aber doch deutlich spürbar. |
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Grøningen Folke Bernadottes Allé 19.40 Uhr / Km 7,4 Mit dem Regen wurde das Fotografieren schwieriger. Also gab ich alternativ Gas. |
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Folke Bernadottes Allé 19.43 Uhr / Km 8,0 Für was sollte ich noch Energie sparen? Es waren ja nur noch zwei Kilometer. Und was die folgenden Tage anging... auf nur zwei Kilometern konnte ich gar nicht so viel Energie verballern, als daß es langfristig würde Auswirkungen haben können. |
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Indiakaj 19.44 Uhr / Km 8,2 |
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Yderhavnen 19.47 Uhr / Km 8,9 Wasser von oben, Wasser im Blick, Wasser auf der Strecke. Aber naß war die vorher auch schon, also noch rutschiger war es nicht geworden. |
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Yderhavnen 19.47 Uhr / Km 9,0 |
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Langelinie Lystbådehavn 19.48 Uhr / Km 9,1 Mit dem Tempo überholte ich jetzt Läufer um Läufer. Das machte Spaß und fiel mir nicht weiter schwer. |
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Langelinie Lystbådehavn 19.49 Uhr / Km 9,3 Es kommt nicht häufig vor, daß ich so schnell unterwegs war. Machte aber Spaß. Der Ausflug nach Kopenhagen hatte sich schon jetzt gelohnt. |
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Langelinie 19.50 Uhr / Km 9,6 Und hier noch einmal Den Lille Havfrue. Diesmal waren mehr Touristen da. Und ein paar guckten sogar uns zu. Das war hier nicht nachvollziehbar. |
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Langelinie 19.50 Uhr / Km 9,7 |
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Langelinie Park 19.50 Uhr / Km 9,7 Nun aber Endspurt ins Ziel. |
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Langelinie Park 19.51 Uhr / Km 9,8 Schon erstaunlich, aber ich konnte ich ein wenig Tempo zulegen. |
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Langelinie Park Gefionbroen 19.51 Uhr / Km 9,9 Da vorne war schon wieder die St. Alban' s Church. |
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Gefionbroen 19.51 Uhr / Km 9,9 Über die Brücke rüber... |
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Gefionspringvandet 19.51 Uhr / Km 9,95 ... jetzt Vorsicht dem nassen Stück bergab. Da waren einige Läufer ins Rutschen gekommen, als ich vorher zugeguckt hatte, wie sich die Fünf-Kilometer-Läufer hier herunter stürzten. |
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Gefionspringvandet Churchillparken 19.51 Uhr / Km 9,95 Ich kam sicher und heil unten an. |
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Churchillparken 19.51 Uhr / Km 9,99 Die letzten Meter auf Gras. Immerhin ohne Kurve. |
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Churchillparken 19.53 Uhr / Km 10,0 Geschafft. Naja... war jetzt nicht so die Überraschung, daß ich zehn Kilometer schaffen würde. |
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Churchillparken 19.53 Uhr / Km 10,0 Schöne Strecke trotz einiger Wege entlang Hauptstraßen. Ganz einfach ist der Kurs nicht. Teils Kopfsteinpflaster, enge Kurve, ein paar Höhenmeter. |
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Churchillparken 19.53 Uhr / Km 10,0 51:14 Minuten insgesamt. Das war okay. Ich machte ja erst die letzten drei Kilometer ernst. 26:41 Minuten für Runde 1. Die Medaille war nicht offiziell. Es war ein Einzelstück, welches ich ich selbst mitgebracht hatte. Ohne Medaille laufe ich nicht. Und fahre schon gar nicht bis nach Kopenhagen. |
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Churchillparken 19.56 Uhr Jetzt holte ich mir erst einmal meine Sachen und zog mich um. Zur Hälfte. So sehr weit war es zur Metro und somit zurück zum Hotel nicht. |
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Churchillparken 20.02 Uhr Und geregnet hat es sowieso. Warum also noch mehr trockne Sachen naß machen? |
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Gefionspringvandet 20.03 Uhr Hier kamen noch eine ganze Weile Läufer Richtung Ziel. |
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Gefionspringvandet 20.05 Uhr Bis auf Zwei Nachzügler waren aber alle Läufer nach 1:12:40 Stunden im Ziel. Die Zeitnahme lief dann aber noch 27 Minuten weiter. |
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Gefionspringvandet 20.05 Uhr |
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Gefionspringvandet 20.05 Uhr Ich sagte ja...konnte glatt sein. |
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Churchillparken 20.06 Uhr Es scheinen aber alle heil runter gekommen zu sein. Verletzte konnte ich keine sehen und auch keine Krankenwagen. |
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Churchillparken 20.07 Uhr Allmählich wurde es Zeit, ins Hotel zurück zu fahren. Bisher hatte ich nicht einmal richtig ausgepackt, außerdem die Tage danach noch viel auf dem Plan. |
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Churchillparken 20.15 Uhr Aber das Gratis-Eis nahm ich natürlich noch mit. |
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Laufbewertung: | ||
Organisation | 6 Punkte | Alles sehr einfach gehalten, Dänisch-Kenntnisse wären von Vorteil, aber es geht auch so. Vor Ort gibt es alles, was man so braucht, außer Dusche. Und Medaillen gibt es auch nicht. |
Stimmung | 5 Punkte | Ich bezweifele, daß bei besserem Wetter viel mehr Leute an der Strecke stehen würden. Immerhin am Ziel war gut was los. |
Strecke | 9 Punkte | Start und Ziel im Churchillparken vor der St. Alban's Church. Es geht am Wasser zum Amaliehaven und zurück, dann um das Kastellet mit Abstecher zur Lille Havfrue und weiter durch den Langeliniepark und am Gefionspringvandet vor zurück zum Churchillparken. Für zehn Kilometer läuft man die Runde zweimal. |
Finish | 10 Punkte | Am Gefionspringvandet vorbei läuft man in den Ge Churchillparken. Das Ziel liegt direkt vor der St. Alban's Church. Dürfte ich mir einen Ort für ein Zieltor in Kopenhagen wünschen, dann hätte ich es genau dort hingestellt. |
Verpflegung | 6 Punkte | Bei Start und Ziel gab es einen Stand mit Wasser und im Ziel gab es Eis für alle. Nicht spektakulär, aber für einen Fünf- bzw. Zehn-Kilometer-Lauf ausreichend. |
Zusammen: 36 Punkte |
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