Nun war ich quasi zu Hause.

Den Alsterwanderweg laufe ich auch privat oft ab.

Ich guckte mich immer mal wieder um, aber von Helmut war keine Spur. Vielleicht war er ja doch bei den anderen geblieben und sie halfen sich gegenseitig, den Weg zu finden.

Es wurde die Alster-Seite gewechselt. Hier gab es auch mehr Fans. :-)

Und auch den besseren Blick auf das Wasser.

An der Ecke war ich nur 1,6 Kilometer von zu Hause entfernt. Wenn mir etwas gefehlt hätte, dann wäre das meine Chance gewesen.

Ich beließ es bei einer Trink-Pause und lief weiter.

Dieser Kleingartenverein ist beliebt, wenn es sich um das Verlaufen geht. Es gibt einige Kurven zu finden und eine wichtige ist ohne Schilder.

Da hier eine meiner Laufwege zur Flughafen-Runde ist, fand ich den richtigen Weg ohne Probleme.

Inzwischen strahlendblauer Himmel. Das war doch viel angenehmer als der Regen am Vortag.

Die Strecke streifte nun nahe des Flughafens die Lufthansa Technik

Hier gab es noch mehr Leute, die sich auf den Megamarsch  vorbereiteten, der drei Wochen später stattfand. Und an der einzigen Abzweigung, an der ich sie sah, bogen sie auch gleich falsch ab.

Auf "einfach der Masse nach" würde ich mich da also nicht verlassen können.

Der Flughafen war definitiv in der Nähe.

Ständiges Hochgucken war keine gute Idee. Der Weg hier war ziemlich matschig.

Am Flughafen bin ich öfter unterwegs. Der Weg war mir auch bekannt.

Wobei der Weg hier einfach zu finden war. Es ging eine Weile nur geradeaus.

Am Ende des Flughafens stand der Verpflegungspunkt Zwei. Und er war sogar noch da.

Die Pause zog sich nun etwas hin. Bis ins Ziel waren es noch 17,5 Kilometer und dieses war der letzte Verpflegungspunkt. Danach würde ich auf Kioske und Co zurückgreifen müssen.

Also trinken, trinken, trinken, die Flasche im Rucksack füllen und natürlich den Eintrag in die Kontroll-Liste nicht vergessen.

Die Liste war noch leer. War eigentlich zu erwarten. Aber ich wurde auch schon mal überholt , weil jemand einen kürzeren Weg abseits der vorgegebenen Strecke lief. Da stürzt man auf den letzten vier Kilometern eines Ultramarathons rasch von Platz 3 auf 4.

Weiter ging es quasi auf die finale Etappe.

Nun wurde es schwierig für mich.

Durch das Niendorfer Gehege laufe ich zwar auch oft, aber wo genau hier der 2. Grüne Ring verläuft wußte ich nicht. Da mußte für eine Weile doch das Handy aus dem Rucksack geholt werden.

Mit Hilfe des GPS-Tracks klappte es dann ganz einfach.

Am Ende kam ich auch genau dort raus, wo ich es erwartet hatte.

Der Kollauwanderweg kommt hier von links und führt dann geradeaus weiter Richtung Norderstedt. Das ist ein prima Weg für eine verlängerte Flughafen-Runde.

Ich lief aber nicht weiter nach Norden, sondern in südlicher Richtung nach Stellingen.

Der Regen der vergangenen Tage hatte deutliche Spuren hinterlassen. Zum Glück war der Weg trocken.

Der Laufstil war nicht mehr ganz so locker wie zuvor, aber noch lief ich weiter.

Es ging es über Großbaustelle Autobahn A 7, die auf weiter Strecke gerade überdacht wird. Das wird noch ein paar Jahre dauern.

Bis hierhin war ich recht gut durch gekommen. Nun aber machten sich die gesammelten Scheuerstellen vom Vortag und dem aktuellen Tag doch mehr und mehr bemerkbar.

So ging es dann nicht weiter. Also mußte eine Pause her, damit ich die Klamotten neu ordnen konnte. Im Grunde für eine dritte Generation ganz neuer Scheuerstellen, die nicht so schmerzhaft auf den alten scheuerten.

So war es erst einmal wieder erträglich. Weiter ging es.

Einmal hatte ich mich kurz verlaufen. Ich kenne den Weg zwar von Langen Läufen von der Arbeit über Teufelsbrück zum Niendorfer Gehege, aber von der anderen Seite. Zudem sorgte die Autobahn-Baustelle für regelmäßige Sperrungen und somit Änderungen in der Strecke.

Wenn ich in diesem Wirrwarr von Kurven und Biegungen Helmut auf Abstand hielt, dann nicht, weil ich der bessere Läufer war, sondern nur, weil ich die Strecke fast blind fand.

Wieder ein Kiosk und wieder lief ich vorbei. Bei privaten Läufen mache ich hier (gerade an heißen Tagen) hier sehr oft Trink-Pause.

Der lange Weg von der S-Bahn zu den Arenen.

Nahe des Zweit-Liga-Stadions eines lokalen Ballspiel-Vereins gab es gerade ein öffentliches Training. Die herumstehenden Fans waren motivierter als die Trikot-Träger in Ballnähe. Genau wie bei Liga-Spielen.

Zeit für die letzte Trink-Pause. Das sollte für die Rest-Strecke reichen.

Und dann das erste Schild, welches direkt auf das Ziel verwies. 6,5 Kilometer bis Teufelsbrück. 

Ich war beide Tage mit dem Hörbuch "Château Mort" (Alexander Oetker) gelaufen. Es geht darin um Morde beim Marathon du Médoc. Der Fall selbst ist dabei nur Fassade dafür, damit sich der (übrigens deutsche!!) Autor 498 Minuten auskotzen kann, wie Scheiße alles ist, was nicht französisch ist.

Naja... der Unsinn war nun zu Ende gehört und es ging mit flotter Musik ins Strecken-Finale.

Nach dem Altonaer Volkspark gab es auch hier noch ein paar Höhenmeter zum Sammeln.

Und einen rutschigen Weg bekam man gratis noch dazu.

Ich kam nun in den Bereich, in dem man von ganz alleine noch einmal beschleunigt und alle Schmerzen in Vergessenheit geraten.

Es wäre sicherlich noch etwas schneller vorangegangen, aber da gab es ja immer noch einige Straßen zu queren. Und das möglichst, ohne dabei unter ein Auto zu kommen.

So kurz vor Schluß wäre das auch ziemlich doof gewesen.

Bisher war mir die Zeit egal gewesen, aber nun fing ich doch an zu rechnen.

Unter fünf Stunden würde ich nicht in Teufelsbrück, aber in der Addition mit dem Vortag (5:50:32 Stunden) könnte es unter elf Stunden bleiben.

Bei nur noch 2,6 Kilometern und 19 Minuten Zeit dürfte das aber kein Problem werden.

Da konnte ich ohne Druck weiterlaufen.

Am Ende dieses Tunnels unter der S-Bahn-Station ging es ein letztes Mal bergauf, danach kämen nur noch flache oder Bergab-Passagen

Die Kilometer-Schilder waren wie ein Countdown.

Noch zwei Parks bis zum Ziel.

Inzwischen war ich mir auch meines Tagessieges sicher. Wenn Helmut mich bis hier nicht eingeholt hatten, dann auch nicht in meinem flotten Schlußspurt.

Das war alles besser gelaufen als erhofft. Die drei Etappen vom Start bis zum Öjendorfer Park, zur Osterkirche und zum Verpflegungspunkt hinter dem Flughafen war ich mit 6:26 bis 6:29 Min/Km gelaufen (immer das Brutto-Tempo inklusive aller Pausen), die letzten 17 Kilometer mit 6:08 Min/Km.

Am Vortag lief es auch wegen der Probleme mit dem Finden der Strecke langsamer. Von 6:34 bis 7:20 Min/Km auf den ersten Etappen, die letzten 12,5 Kilometer dann aber mit 5:52 Min/Km.

99,3 Kilometer immer schön den Markierungen mit der grün-weißen Elf folgend, aber das schönste Schild gab es hier und vor dem Ende. 

Immer leicht bergab rollte ich Richtung Teufelsbrück.

Noch 200 Meter und nur noch zwei zu querende Straßen. Da konnte man schon einmal die Siegerpose üben.

Jetzt noch rüber über die Straße...

... und dann über den Platz auf den Anfang des Fähranlegers zu.

Hier war das Ziel.

Dann war es geschafft. 5:03:31 Stunden für den zweiten Tag. 10:54:03 Stunden insgesamt für die 100 Kilometer auf dem 2. Grünen Ring.

Im Gegensatz zum Vortag war mein Tagessieg ganz ehrlich erlaufen und nicht nur Dank Straf-Stunden der Konkurrenz.

Die Medaillen waren übrigens schon am Start verteilt worden. Das Versteck im Ziel war nicht sicher genug. 

Dort auf der anderen Seite der Elbe im Rüschpark war ich am Vortag auf die lange Reise gestartet.

Der Himmel sah gar nicht gut aus. Ich sollte mich beeilen. Zumal der Bus nach Altona zu meinem Klamotten nach 10 Minuten abfahren würde. Den wollte ich schon gern nehmen, bevor ich weitere 20 Minuten mit den nassen Laufsachen frieren müßte.

Die Zielverpflegung mit der Kontroll-Liste stand 250 Meter vom Ziel entfernt auf dem Parkplatz dieser Tankstelle.

Einigermaßen gut versteckt. Wer kommt schon hierher?

Wegen der zwei Straf-Stunden für Helmut (fehlender Eintrag beim Verpflegungspunkt Drei am Vortag) hatte ich einen Dreifachsieg errungen. Beide Tages- und auch die Gesamt-Wertung.

Rein läuferisch war es
Platz Drei am Samstag
Platz Eins am Sonntag
Platz Zwei Gesamt. 

Helmut kam 14:21 Minuten nach mit in Teufelsbrück an, hatte insgesamt somit 6:29 Minuten weniger als ich für die 100 Kilometer benötigt.

Für mich war am wichtigsten, daß ich die gesamte Strecke problemlos durchgelaufen war. Das war ein gutes Zeichen für die 2019 anstehenden langen Events wie den Megamarsch drei Wochen später oder den 24-Stunden-Lauf im Juni in Delmenhorst.

Ich bekam noch meinen Bus und saß gerade drin als ein massiver Regenschauer mit Hagel losbrach. Da hatte ich Glück gehabt.

Das war es dann mit der Reise auf der grün-weißen 11. Wohin man wohl kommt, wenn man immer 8 folgt...