1. Gartenstadt
Berne Marathon
13. Mai 2017
Nachdem ich zuletzt mit
Dresden und Jelcz-Laskowive zwei weiter entfernte Ziele belaufen hatte, ging es
dieses Mal
per U-Bahn direkt an den Start. Berne kenne ich ohnehin gut, da ich in der Nähe
fast 13 Jahre gewohnt habe und von
der U-Bahn-Station jahrelang zur Arbeit und auch sonst wo hin gefahren bin.
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Meiendorfer Stieg 9.18 Uhr Ich kam etwas arg früh am Start an. Mußte auf dem Weg noch Frühstück einkaufen und bei der Post vorbei. Hatte nicht damit gerechnet, daß das so schnell klappen würde. |
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Meiendorfer Stieg 9.52 Uhr Die anderen Teilnehmer kamen dann einer nach dem anderen an... |
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Meiendorfer Stieg 10.00 Uhr ... bis alle sieben Voranmelder eingetroffen waren. Mir ging es gar nicht gut. Die Wochen zuvor waren allesamt sehr stressig und die direkte Vorwoche war noch heftiger. Mein Magen war völlig im Eimer und die Nerven sowieso. Auch Laufen beruhigte mich nicht mehr wirklich. |
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Meiendorfer Stieg 10.09 Uhr Das Vorstart-Procedere zog sich noch etwas in die Länge, aber schließlich konnte es los gehen. Wetter war zunächst okay. Anfangs noch 16°C und bedeckt, später 21°C und sonnig. |
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Meiendorfer Stieg Runde 1 10.10 Uhr / Km 0,05 Und ging es. 41 Runde zu je 1033,45 Metern genau. Das ergab 42,386 Kilometer. |
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Berner Heerweg Runde 1 10.10 Uhr / Km 0,1 Die Strecke war recht einfach. Zunächst lief man den Berner Heerweg hinauf... |
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Saseler Straße Runde 1 10.13 Uhr / Km 0,5 ... dann kurz die Saseler Straße entlang... |
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Meiendorfer Stieg Runde 1 10.14 Uhr / Km 0,7 ... und dann den Meiendorfer Stieg wieder runter. |
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Meiendorfer Stieg Runde 1 10.16 Uhr / Km 1,033 Und schon hatte man die erste Runde geschafft. Ganz einfach. Man mußte sich nur merken, niemals eine Straße zu queren. Dann konnte man sich gar nicht verlaufen. |
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Berner Heerweg Runde 3 10.22 Uhr / Km 2,2 Die leichte Steigung hier am Berner Heerweg spürte man zunächst kaum. Im hinteren Teil wurde es etwas steiler. In der zweiten Rennhälfte fühlte es sich dann wie ein Berg an. |
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Berner Heerweg Runde 5 10.37 Uhr / Km 4,5 Wie ich vorher die Idee haben konnte, eventuell unter vier Stunden durch zu kommen, weiß ich nicht mehr. |
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Meiendorfer Stieg Runde 5 10.40 Uhr / Km 5,0 Davon war ich weit entfernt. Statt der erforderlichen 5:54 Minuten je Runde lief ich um die 6:05 Minuten und die fühlten sich schon schwer an. |
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Meiendorfer Stieg Runde 7 10.52 Uhr / Km 7,0 Wenn es sowieso nicht lief, konnte ich mir auch Zeit für Fotos nehmen. |
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Meiendorfer Stieg Runde 7 10.52 Uhr / Km 7,0 Wann sieht man schon mal eine Parkuhr im Garten? Ob die noch funktioniert? Und ob da Geld drin ist? Man braucht 50 Pfennig oder eine D-Mark. |
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Meiendorfer Stieg Runde 7 10.52 Uhr / Km 7,0 Das war die maritime Ecke. |
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Meiendorfer Stieg Runde 7 10.52 Uhr / Km 7,0 Und das sah eher asiatisch aus. Alles in einem Garten. |
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Berner Heerweg Runde 9 11.01 Uhr / Km 8,4 Ich kam nicht ins Rennen. Statt dessen quälte ich mich mit Sodbrennen, Magenschmerzen und Kopfschmerzen herum. Und keine Toilette in der Nähe. Das nächste Dixi-Klo stand 700 Meter entfernt. |
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Meiendorfer Stieg Runde 9 11.04 Uhr / Km 8,9 Es kann halt nicht immer nur rund laufen. Peter und Christian schienen hingegen zufrieden. |
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Berner Heerweg Runde 11 11.14 Uhr / Km 10,8 Aufgeben war trotz allem keine Option. Nun war ich schon mal hier, nun wollte ich auch die Medaille haben. Dann dauerte es eben etwas länger. |
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Berner Heerweg Runde 12 11.18 Uhr / Km 11,4 Besser lief es da bei Rico. Wie ich plante er vor dem Start eine Sub4, aber während ich eher Richtung 4:30 lief, überrundete er mich hier schon zum dritten Male und war auf Kurs 3:30. Da war meine halbe Stunde also hin. :-) |
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Meiendorfer Stieg Runde 12 11.23 Uhr / Km 12,2 Ich hatte nun schon die zweite Pinkelpause hinter mir, aber signifikant besser ging es mir danach nicht. Pinkel an der Strecke ging eher nicht so gut. Besser war da schon, den Mittelstreifen an der Berner Brücke zu nutzen. Der Abstecher kostete aber immer extra Zeit. |
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Meiendorfer Stieg Runde 14 11.36 Uhr / Km 14,2 Von Pinkelpausen abgesehen benötigte ich 6:02 bis 6:25 Minuten je Runde. Nur die Runde 14 mit 5:56 Minuten war schneller. Ein einmaliger Ausreißer. |
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Berner Heerweg Runde 17 11.52 Uhr / Km 16,8 Auch bei Marc lief es besser als bei mir. Er überrundete mich nun auch. Rico war inzwischen viermal an mir vorbei. |
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Meiendorfer Stieg Runde 18 11.59 Uhr / Km 17,9 Dafür überrundete ich Peter und Christian regelmäßig. |
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Berner Heerweg Runde 20 12.12 Uhr / Km 19,8 In Runde 19 war die dritte Pinkelpause fällig. Das war schon fast Inkontinenz. Aber immerhin fühlte ich mich danach endlich etwas besser. |
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Saseler Straße Runde 21 12.21 Uhr / Km 21,2 Genau zur "Feier" meines Halbmarathon nach 2:10:41 Stunden wurde ich zum fünften Male von Rico überholt. |
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Berner Heerweg Runde 24 12.36 Uhr / Km 23,9 In der zweiten Hälfte lief es zunächst zwar nicht schneller, aber zumindest lockerer und gleichmäßiger. |
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Berner Heerweg Runde 26 12.50 Uhr / Km 26,1 Auch ohne Temposteigerung überholte ich bald Marc, der nun nur noch eine Runde Vorsprung hatte. |
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Berner Heerweg Runde 28 13.03 Uhr / Km 28,2 Die Rundenzeiten schwankten zwar weiterhin, aber nun lag es nur noch an der verlorenen Zeit am Verpflegungsstand oder an weiteren Pinkelpausen. |
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Berner Heerweg Runde 29 13.09 Uhr / Km 29,4 Der Verpflegungsstand war wie fast immer bei Christians Marathons Selbstbedienung. Die Selbstbedienung wird von einigen Mitmenschen leider falsch interpretiert. So kam es auch an diesem Tag zu einem Diebstahlsversuch, den aber durch Christian vereitelt wurde. |
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Berner Heerweg Runde 31 13.21 Uhr / Km 31,1 Nun noch ein paar Meter und Rico, der sich nun Gehpausen erlaubte, hätte wieder weniger als fünf Runden Vorsprung. |
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Meiendorfer Stieg Runde 32 13.32 Uhr / Km 32,9 Ein wenig weiter hinten im Feld ging es Peter und Christian offenbar immer noch gut. |
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Berner Heerweg Runde 33 13.36 Uhr / Km 33,5 Die Häuser der Gartenstadt Berne wurden in den 1920er Jahren erbaut. Die Gärten sind bis zu 1000 m² groß. Viele der Häuser stehen inzwischen zwar leer, allerdings wird mit einem großen Aufwand versucht, sie belebt aussehen zu lassen. Die stecken Zeitungen an der Türklinke, Licht geht an und aus, Wäsche hängt im Garten und man hört Musik. Je auffälliger ein Haus bewohnt aussieht, so wahrscheinlicher der Leerstand. |
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Saseler Straße Runde 35 13.49 Uhr / Km 35,7 Nachdem es am Anfang lange Zeit so aussah, als würde hier gar nichts laufen wollen, kam ich allmählich und recht locker fröhlich in die letzten Runden. |
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Berner Heerweg Runde 36 13.55 Uhr / Km 36,6 Die Runden ohne Pausen lief ich nun in ziemlich genau sechs Minuten. Mit Trink- oder auch Pinkelpausen dauerte es bis zu 7:56 Minuten. Aber ich hatte es ja nicht mehr eilig. |
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Berner Heerweg Runde 38 14.07 Uhr / Km 38,7 In dem Punkt ging es mir wie Peter, Bodo und Christian, denen Laufen und Ankommen auch wichtiger war als die Zeit. |
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Saseler Straße Runde 38 14.08 Uhr / Km 38,8 Kurz vor Schluß tat ich dann noch etwas fürs Klassement und überholte Marc, setzte mich so auf Platz 2 hinter Rico, der seinerseits schon seit acht Minuten im Ziel war. |
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Berner Heerweg Runde 40 14.17 Uhr / Km 40,4 Auch wenn Christian später in seinem Bericht schrieb, ich hätte im Schlußdrittel zugelegt, so stimmte es nur bedingt. Tatsächlich betraf es nur das Schlußzehntel, also die letzten vier Runden. |
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Berner Heerweg Runde 41 14.23 Uhr / Km 41,6 Ab Runde 38 steigerte ich das Tempo auf 5:35, 5:27 und dann 5:23 Minuten. Ich lief locker an Hund und Frauchen vorbei und überrundete noch Peter und Marc. |
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Saseler Straße Meiendorfer Stieg Runde 41 14.24 Uhr / Km 41,9 Wo genau die Energie nun so plötzlich herkam, wußte ich auch nicht, aber das war mir egal. |
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Meiendorfer Stieg Runde 41 14.25 Uhr / Km 42,1 Jetzt noch ein schönes Sprint-Finale... |
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Meiendorfer Stieg Runde 41 14.26 Uhr / Km 42,35 ...und nach nur 4:35 Minuten hatte ich die letzte der 41 Runden zu je 1033,45 Metern hinter mich gebracht. |
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Berner Heerweg Finish 14.28 Uhr / Km 42,386 4:16:22 Stunden hatte ich am Ende gebraucht, um mir meine 216. Marathon-Medaille zu verdienen. |
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Berner Heerweg Berner Brücke 14.29 Uhr Nach dem Lauf beeilte ich mich mit dem Umziehen. Die Wolken sahen so aus, als käme nun das angekündigte Unwetter. Am Ende kam zwar der Regen, aber sonst nichts. Noch einmal Glück gehabt. |
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Meiendorfer Stieg 14.43 Uhr Es war kein einfacher Lauf für mich den Tag und die Strecke ist auf Dauer auch nur bedingt sehenswert. Aber am Ende hatte ich es wieder einmal geschafft. Aufgaben ist eben keine Option. |
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Meiendorfer Stieg 14.44 Uhr Christian, Bodo und Peter hatten noch ein paar Runden vor sich, aber auch die vergingen und am Ende waren aus sieben Voranmeldern nicht nur sieben Starter, sondern auch sieben Finisher geworden. |
Vor dem Lauf, 9.59 Uhr | Nach dem Lauf, 14.29 Uhr |
Infos zum Marathon
gibt es hier:
http://teichwiesen.myblog.de/
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