Bunker-Marathon, die Zweite. Eigentlich war klar, daß ich das nur einmal und nie wieder machen würde.

Aber nein. ich mußte meine ohnehin schon kaputten Knochen ja noch ein weiteres Mal in den Bunker schleppen.

Da ist das Prachtstück. Sonst braucht man einen Satelliten, um einen Marathonkurs komplett auf ein Foto zu bekommen. Hier reicht ein ganz normale Fotoapparat.

Da war der Bunker-Eingang. Im Falle eines Atomangriffs sollten da 1867 Menschen rein. Bei der Vorwarnzeit von ein paar Minuten hätte man den Zugang ein wenig großzügiger planen sollen.

Am Marathon-Tag hatten wir kein ganz so dramatisches Problem, aber ärgerlich war es schon: Die Tür war zu und von Christian und einem Schlüssel weit und breit nichts zu sehen.

So begann dann das fröhliche Warten. Immerhin war man nicht alleine, insofern wurde es nicht langweilig.

Das Wetter war gut. Morgens hatte es noch geregnet, aber nun schien die Sonne.

Den Tag über sollte sich die Sonne bei um die 21°C zurück halten. Das war gut, denn unter Sonnenschein konnte sich der oberste Stock im Bunker extrem aufheizen. Das mußte ja nicht sein. Die Luft war auch so schon nicht die beste.

Es schon etwas ärgerlich. Ich war extra früh gekommen, weil ich noch einen Rundgang im Bunker machen und Fotos schießen wollte. Das konnte ich nun vergessen.

Ein anderes Problem hatte sich dafür zum Glück gelöst. Am selben Wochenende fand auch der Triathlon, die Altonale und der Schlager-Move statt. In der Folge war für den Marathon kein Dixi-Klo mehr zu finden. Aber 120 Meter entfernt an einer Baustelle stand ein Dixi. Nicht abgeschlossen und sogar mit Toilettenpapier.

Und dann kamen Christian und der Schlüssel und endlich ging es in den Bunker.

Christian hatte seinen eigenen Bunker-Schlüssel nicht mehr gefunden und mußte erst einen Ersatzschlüssel besorgen.

Und wer hatte Schuld? Ich. Bei einer Diskussion zum Dixi-Debakel kam die Frage auf, was sonst noch schief gehen könnte und ich riet Christian, an den Schlüssel zu denken (ich stand an den Tag selbst eine Stunde vor meiner Firma). Er legten den Schlüssel darauf hin an einen ganz sicheren Platz und die Katastrophe nahm ihren Lauf.

Naja... jetzt waren wir ja drin. Wenn auch mit deutlicher Verspätung.

Schnell machte ich noch einen Rundgang durch die unteren Stockwerke.

Die bunten Pfeile erinnerte ich noch vom letzten Mal. Zum Glück hatte Christian dieses Mal die meiste Vorbereitung schon am Vortag erledigt, sonst wären wir den Tag gar nicht mehr zum Laufen gekommen.

Sehr übersichtlich. Rote Pfeile für den Weg nach oben und blaue Pfeile für den Weg nach unten.

Neben den Pfeilen sollte man auch die Mitläufer beachten. Wie man sieht, läuft man hier kreuz und quer durcheinander.

Ein wenig verändert hatte sich der Bunker schon. Bis zum vierten Stock (der zweite Stock ist das Erdgeschoß) gab es eine Ausstellung.

Und den fünfte Stück hatten Kinder umdekoriert. Die Stifte waren auch vor Ort. So hätten wir uns theoretisch auch noch verewigen können. Hat soweit ich weiß aber keiner.

Im Erdgeschoß wurde schnell alles aufgebaut, dann gab es die Startnummern und so kamen wir dem Start wieder ein Stück näher.

Es folgte das Briefing. Bei dem Marathon gab es halt einiges zu beachten. Und die irren Zahlen von Stockwerken, Stufen, Höhenmetern und Kurven hört man doch immer wieder gerne.

Das Ganze konnte man sich auch noch auf der Karte anschauen. Wobei das aber auch nicht viel übersichtlicher war.

Während die Zeitnahme noch installiert wurde schnell ein Blick in den Keller (erster Stock). Die Luftaufbereitung sorgte im Bunker für zehn Stunden frische Luft. Für länger war der Bunker nicht gedacht. Also zehn Stunden nach dem Atomangriff sollten die Leute alle wieder raus.

Diese Planung stammte vom Ende de achtziger Jahre, nach dem Umbau zum Atombunker. Also aus einer Zeit, als man es hätte besser wissen können.

Wir Läufer standen schon ein paar Minuten später wieder draußen. Start war nämlich vor dem Bunker.

Angetreten waren 25 Läufer. Davon vier Läufer für den Halbmarathon. Im Januar waren es noch 53 Läufer bei zwei Halbmarathonläufern.

Mit pünktlich einer Stunde Verspätung dann der Start.

Zu Beginn eine kleine Runde durch das Erdgeschoß (im Bunker der zweite Stock) und dann ging es in die erste der 98 Runden.

Fünf Stockwerke nach oben, in jedem Stockwerk eine kleine Runde und dann wieder nach unten, wobei man wieder in jedem Stockwerk eine kleine Runde zu drehen hatte.

Das brachte die irren Zahlen. 433,2 Meter mit 75 Stufen (rauf und runter) und 51 Kurven je Runde.

Die ersten Runden ging es in einer langen Reihe durch die Gänge. Es dauerte eine Weile, bis sich das Feld sortiert hatte. Sonderlich viele Möglichkeiten zum Überholen gab es nicht.

Foto: Christian

Manche Läufer taten es mir gleich, andere waren einfach nur genervt. Das Erreichen des siebten Stocks wurde mit dem Ruf "OBEN !!" gefeiert. In jeder der 98 Runden.

Den Ruf hörte man bis unter zum Verpflegungsstand.  Über Klagen von Anwohnern ist mir aber nichts bekannt.

Keine Bange, Gabi geht es gut. Auch wenn sie hier (noch) ein wenig schief zum Bild liegt.

Der Anfang lief gut. Ich lief meine Runden zuverlässig um die 3:45 Minuten. Das schien mir verglichen mit dem Lauf im Januar etwas zu schnell, aber es lief, also ließ ich es laufen.

Foto: Christian

Die Mausefalle im vierten Stock hatte es in sich. Nur 55 Zentimeter breit und 1,80 Meter hoch. Da mußte ich schon den Kopf einziehen. und die Arme anlegen.

Alexandra kam da einfacher durch.

Vorsicht Gegenverkehr. Im Mittelgang (also achtmal je Runde) ging es gegenläufig. Besonders am Anfang und Ende des Stücks mußte man aufpassen, ob da jemand um die Ecke kam.

Gedrängel an der Mausefalle. mehr ein ein Läufer zur Zeit kam da nicht durch.

Am Verpflegungsstand konnte man sich auf dem Monitor seine Rundenzahl und die letzte Rundenzeit angucken. leider auch die schon zurückgelegte Gesamtstrecke.

58 Minuten unterwegs und erst 6555 Meter gelaufen. Das war wenig aufmunternd.

So ging es treppauf und treppab immer weiter.

Die meiste Zeit lief ich mit Heike oder Gabi zusammen. Das änderte sich je nachdem, wer wann Verpflegungspause machte.

Die ganze schnellen Läufer hatten mich schon mehrfach überrundet, aber ich hielt mein Tempo von rund 3:45 Minuten pro Runde.

Es kam mir immer noch etwas zu schnell vor, aber es lief so gut und locker, daß ich mir keine Sorgen machte.

In dem Tempo wäre ich nach ungefähr 6:20 Stunden im Ziel.

Andererseits war aber noch nicht einmal ein Drittel der Strecke geschafft.

Der Einbruch kam schnell und völlig unerwartet. Als hätte mir jemand den Stecker gezogen und das Licht ausgeknipst.

In nur vier Runden stürzte meine Rundenzeit von 3:48 auf 5:28 Minuten.

Nun lief ich nicht mehr durch den Bunker, nun wanderte ich auf und ab. Das machte zwar nicht mehr ganz so viel Spaß, aber aufgeben war natürlich keine Option.

Am Ende der Runde fragte ich bei Christian nach, wie das Zeitlimit war. Er schaute mich etwas ungläubig an, nannte mir dann achteinhalb Stunden, wobei er neun Stunden auch abwarten würde.

Gabi staunte nicht schlecht, daß sie mich plötzlich jede dritte Runde überholte.

Die Rechnung war einfach. Bei 6:00 Minuten pro Runde käme ich nach circa 8:20 Stunden ins Ziel. Das reichte ja. Und ich lief bzw. wanderte die Runden noch immer unter sechs Minuten.

Auch Heike wunderte sich, daß sie mich nun ständig überall, aber nicht mehr in ihrem Tempo sah.

Ich versuchte alles, um wieder in die Spur zu kommen. Ich trank viel, griff sogar bei den Keksen und dem Kuchen am Verpflegungsstand zu und holte mir aus meiner Tasche eine Flasche Coca-Cola.

Aber es half nicht wirklich. Ich wanderte weiter eher kraftlos durch den Bunker.

Der Verpflegungsstand in zweiten Stock. Die Becher waren nummeriert und man konnte sich immer wünschen, was man aus dem reichhaltigen Angebot eingeschenkt haben wollte. Klasse Service.

Der Vorteil beim Wandern war ja, daß ich nicht mehr 51 Mal pro Runde für die Kurven abbremsen mußte. In meinem Tempo nahm ich die Kurven locker.

Trotzdem machte es nicht so wirklich Spaß. Ich konnte mir ja ausrechnen, daß ich in dem Tempo noch über viereinhalb Stunden durch den Bucker wandern würde.

Foto: Christian

Dafür konnte ich aber bei dem niedrigen Tempo weit besser Fotos machen. Den Vorteil sollte man nicht unerwähnt lassen. Wo es doch sonst kaum Vorteile gab.

Halbzeit. 49 von 98 Runden waren geschafft. Die 3:25:23 Stunden, die ich  benötigt hatte, waren wenig aussagekräftig für den weiteren Verlauf. Es würde auf jeden Fall länger dauern.

Nun war ich quasi im zweiten Halbmarathon. Allerdings war ich bisher zwei Drittel der Strecke gelaufen. Davon war für die zweite Hälfte nicht unbedingt auszugehen.

Das sah alles nach einem noch sehr langen Nachmittag aus.

Die führenden Läufer rasten fast schon rundenweise an mir vorbei. Ich machte immer schön Platz, was mir bald den Titel des freundlichsten Läufer im Feld einbrachte.

Naja... es war nur die Meinung eines einzelnen Läufers und es gab auch keinen Pokal dafür, aber immerhin etwas. :-)

Bei 12 bis 13 Minuten pro Kilometer braucht man mehr als eine Minute pro 100 Meter. Also kein Wunder, daß die Strecke nicht vergehen wollte.

Bisweilen hatte ich das Gefühl, gar nicht von der Stelle zu kommen. Wobei das relativ zu den Treppensprintern auch der Fall war.

Aber eines war mir weiterhin klar: Aufgeben war KEINE Option. Alleine das war schon Motivation genug, nicht zu verzweifeln und immer noch fröhlich zu bleiben.

Foto: Christian

Andere Läufer war auch noch fröhlich. Im Grunde war es ja auch ein großer Spaß. Viel verrückter konnte man den Sonntag kaum verbringen.

Nicht immer aber immer öfter lief ich nun den langen Gang in den Stockwerken Sechs bis Drei auf dem Weg nach unten. Immerhin etwas.

Zum 58. Male hatte ich den obersten Stock erreicht. Noch 40 Male fehlten.

Zugegebenermaßen hatte ich zwischenzeitlich schon Sorge, ob ich das wirklich durchhalten würde. Auch wenn sich meine Rundenzeiten immer deutlich unter sechs Minuten lagen, mußte ich doch mit mindestens dreieinhalb Stunden weiterer Wanderei rechnen.

Eingangs der 61. Runden lief ich raus zum Dixi-Klo, 120 Meter entfernt um die Ecke. Ich hatte nebenbei auf etwas frische Luft gehofft, aber vor der Tür war es ebenso schwül und stickig wie im Bunker.

Immerhin war es mit 22°C nicht so heiß wie man befürchten konnte. Außerdem schien die Sonne recht selten, heizte also das Dachgeschoß nicht sehr stark auf.

Die Gemälden im fünften Stock waren von unserer Lauferei nicht betroffen, aber einige Bodenmalereien litten sichtbar.

Etwas mehr als zwei Drittel hatte ich geschafft. Darunter auch die Hälfte der Strecke vom Tempoeinbruch ins Ziel.

Trotzdem hatte ich immer noch geschätzte zweieinhalb Stunden vor mir. Während andere schon in ihrer letzten halben Stunde war.

Nach nun etwas mehr als fünf Stunden Laufzeit sah kaum noch jemand wirklich frisch aus (außer Gabi natürlich).

Nach 5:17:10 Stunden erreichte Jan als Erster das Ziel. Da quälte ich mich immer noch weiter und weiter über die Treppen.

Wer immer mir da gerade auf der Treppen entgegen kam, konnte kein Läufer sein. Die oberste Regel hieß nämlich: kein Gegenverkehr auf den Treppen. So konnte man immer kontrollieren, ob man noch richtig lief.

Foto: Christian

Kurz vor dem Ziel und vor dem Sieg der Damenwertung rennt Sonia zum vorletzten Male die Treppen hinauf.

Sie finishte in 5:32:34 Stunden und verbesserte den alten Damen-Rekord um satte 55 Minuten.

Erstmals seit Runde 34 lief ich nun auch den ein oder anderen Gang auf dem Weg nach oben. Dazwischen war ich allenfalls runter etwas gelaufen, sonst nur gewandert.

Das konnte aber auch daran liegen, daß ich kaum noch mitbekam, ob ich auf dem Weg rauf oder runter wart, ehe ich wieder an eine Treppe kam.

In Runde 79 knipste mir dann jemand das Licht wieder an. Genauso plötzlich wie man mir den Stecker in Runde 34 zog, haute ihn nun jemand wieder rein.

Von Runde 79 zu Runde 82 verbesserte ich mich von 4:48 auf 4:01 Minuten für die Runde. Und von Getränke-Stops abgesehen wurde es auch nicht mehr langsamer.

Die Runde, die mit Christine zwischenzeitlich abgenommen hatte, holte ich in vier Runden wieder auf.

Die neue Kraft machte ich genau nervös wie der Einbruch knapp vier Stunden zuvor.

Es handelte sich hier ja nicht um einen kurzen Endspurt. Die wieder schnellen letzten 18 Runden dauerten immer noch über 72 (!!) Minuten.

Runde 94
16.55 Uhr / 40,4

Unter dem neuen Tempo litt allerdings die Foto-Qualität, weil ich die Kamera besser wieder umgestellt hätte. Naja. Für die letzten Runden hatte ich wieder dran gedacht.

Kurz vor dem Ende sammelte ich persönliche Bestmarken. Um 16.44 Uhr bracht ich den alten Rekord für den bisher langsamsten Marathon (in 6:44:24 Stunden, hier im Hochbunker, Januar 2016), dann erstmals einen Marathon über sieben Stunden und nun lag das Durchschnittstempo erstmals über 10 Min/Km.

Vorletzte Runde bergauf durch die bunten Räume in fünften Stock.

Gabi war schon seit 19 Minuten im Ziel. Zeit also für ein paar Fotos. Christian inszenierte mein Tatort-Bild vom Anfang nun deutlich besser als ich.

Mit Medaille sieht das auch viel besser aus.

Foto: Christian

Dann ging auch ich endlich in die letzte Runde.

Neben mir waren nur noch sechs andere Läufer auf der Strecke, 14 schon im Ziel. Die vier Halbmarathonläufer waren sowieso schon fertig.

Und obwohl natürlich das Ziel das Ziel war, hatte ich diesen Moment den ganzen Tag über herbei gesehnt. Zum letzten Male das siebte Stockwerk zu erreichen.

Und statt einmal schallte nun gleich dreimal "OBEN !!" durch den Bunker. Mit Tränen in den Augen.

Jetzt nur noch unfallfrei die fünf Stockwerke wieder runter...

... und dann hatte ich endlich das Ziel erreicht.

Schnell noch ein Blick auf den Monitor. Ja, tatsächlich, Ich war im Ziel. Man weiß ja nie, was an diesen wie so einem alles passiert.

Müde? Nein. Kaum im Ziel wanderte ich wieder rauf in den vierten Stock für ein Finisher-Foto vor der Mausefalle.

7:14:20 Stunden war meine Zeit im Ziel. 10:18 Min/Km war ich im Schnitt unterwegs gewesen.

Niemals aufgeben. Mit dieser Devise schaffte man so ziemlich alles. Selbst diesen verrückten Bunker-Marathon.

God bye = Tschüß Gott

Die Nachricht war wohl nicht so dramatisch gemeint, paßte aber beängstigend gut in die wirre Zeit von Terroranschlägen und einem Militärputsch in der Türkei.

Für mich hieß es dann mehr Goodbye, Bunker. Falls der tatsächlich abgerissen werden würde, dann wäre es mein letzter Besuch gewesen.

Ob ich in Falle eines Falles nochmals mitlaufen würde? Aber bestimmt doch.