Und wieder einmal stand ich am Dicken Busch. Es war mal wieder Zeit für einen Marathon in Öjendorf.
 

Der Sonnenaufgang läßt auf einen schönen Tag hoffen. Der Wetterbericht hatte erst für dem späteren Nachmittag von Regen gesprochen.

Wieder zurück in Hamburg (ist ja nur einmal über die Autobahn). Wann bauen die hier endlich mal einen Fußgängerweg? Irgendwann werde ich hier überfahren.

Das war nun schon mein siebter Auftritt in Öjendorf. So oft bin ich bis dahin nur in Cuxhaven (auch 7 Mal) und Hamburg (14 Mal) gelaufen.

Ups... das hatte ich nicht erwartet. Die eine Hälfte des Spielplatzes, die ich immer als Umkleide genutzt hatte, war ja schon länger weg.

Nun war auch de Rest des Spielplatzes verschwunden und wo sonst die Zelte des 100 MC standen war nun Matschwüste.

Die Marathon-Zelte fanden sich ein paar Meter nach hinten versetzt. Viel Platz war da nicht.

Der Zieleinlauf, der sonst schön breit an der Seite thronte, fehlte gänzlich. Aber immerhin war alles da. Im ersten Moment hatte ich schon mit dem Schlimmsten gerechnet.

Eigentlich war ich ja eine Stunde früher aufgestanden, um noch beim Aufbau zu helfen, aber da muß ich wohl noch früher aufstehen. Als ich kam war bis auf ein paar Kleinigkeiten alles fertig.

Eine tolle Organisation und tolle Helfer.

Der Start war auch nicht mehr so breit wie sonst, wo es noch eine Einteilung in die verschiedenen Lauf-längen gab (Marathon, 11,33 und 22,66 Km).

Dann für die Frühstarter los, die eine Stunde länger Zeit haben wollten. Für sie war der offizielle Zielschluß erst bei sieben Stunden.

Und damit waren dann schon einmal fünf Läufer auf der Strecke.

Die weiteren Läufer kamen dann so nach und nach auch zum Start.

Der Verpflegungsstand war wie immer reichhaltig gedeckt. Da kann ich mein normales Frühstück aber vegessen.

Soweit zum Motto des Tages. Die anderen beiden Strecken (11 und 22) waren auch aufgemalt. Allerdings hielt sich keiner daran. Man stellte sich lieber nach Tempo auf.

Mein Laufbanner vom Reykjavík-Marathon hatte ich auch dabei, lief aber ohne. Den 100. Marathon hatte ich ja schon geschafft.

Allerdings lief ich nun in Öjendorf bei meinem 101. Marathon insgesamt meinen erst 100. reinen Marathon, da der Rennsteig ja mit 72,7 Km länger war.

Und so konnte ich erneut eine 100 feiern. :-)

Zur Einleitung gab es von Enno ein paar erklärende Worte zu Ablauf, Strecke und der geringfügigen Änderungen auf Grund der Baustelle.

Und dann bekam ich von Erika meine Urkunde zum 100. Marathon überreicht. Die hatte ich mir zwar schon drei Wochen zuvor in Reykjavík erlaufen, aber in diesem Rahmen war es doch viel schöner.

(Foto: Cathrin)

Gleichzeitig bedeutete dies für mich die Erlangung der Vollmitgliedschaft im  100 MC, dem ich schon Ende Mai beigetreten war, damit die Urkundenprüfung auch sicher bis Reykjavík über die Bühne war und ich keine unliebsamen Überraschung erleben mußte.

Man weiß ja nie.

(Foto: Hans-Jürgen)

13 Jahre 4 Monate 8 Tage 5 Stunden 18 Minuten und ich hatte meine 100 Marathons zusammen. Mal sehen wie lange es bis zur Nr. 200 dauert.

(Foto: Hans-Jürgen)

Die Urkunde wurde mir kurz danach dann gleich wieder abgenommen, damit ich freier laufen konnte.

(Foto: Cathrin)

Aber es war dann ja auch noch ein Marathon zu laufen.

Am Start waren 12 Läufer für die 11,33 Km, 18 für die 22,66 Km und 52 für den Marathon.

Macht 82. 93 standen in der Anmeldeliste. Nach Angabe des Veranstalters sogar 98. Da hatte ich mit meinen 100 Medaillen ja Glück.

Und los ging es hinein in meinen 100. reinen Marathon.

(Foto: Hans-Jürgen)

Auf Grund der Änderung im Start- und Ziel-Gebiet war das Pendelstück zum Auftakt etwas länger. Das fiel mir allerdings nicht wirklich auf. Naja, ging auch nur um ein paar Meter. Aber Ordnung muß sein. 42194 Meter wären eben kein Marathon. :-)

Und dann konnten auch die Marathonläufer in die reguläre Runde einbiegen. Die 11,33- und 22,66-Km-Läufer waren schon vorher ohne Pendelstück in die Runde gestartet.

Mein Start war mit etwas Glück verbunden. Seit zwei Tagen hatte ich Durchfall und Magenschmerzen. In der Nacht vor dem Lauf war es ruhig im Bauch, morgens ging der Rest (?) raus, aber konnte man sich darauf verlassen?

Vor dem Lauf hatte ich extra weniger gegessen und mich auch beim Trinken sehr zurückgehalten. Das schrie ja geradezu nach neuen Problemen.

24:12 Minuten für die etwas längere erste Runde. Und noch ging alles gut.

Zum Laufen ein herrliches Wetter. Sonne, fast blauer Himmel, ein leichter Wind und allmählich steigende Temperaturen. Aber nicht zu warm. Nette 14°C. 

Mal ein Foto mit mir. :-)

(Foto: Matthias)

Den Öjendorfer See hat man auf der Runde fast immer im Blick.

Für den mp3-Player hatte ich mir díe markanteste Lieder meiner letzten 50 Marathons rausgesucht. Die Songs der ersten 50 Marathons hatte die die Tage zuvor im Training schon gehört.

Runde 2 in 20:26 Minuten. Das war flott. Alles unter 21:20 Minuten geht sicher in Richtung unter vier Stunden.

Blauer Himmel pur.

Die erste wichtige Hürde hatte ich derweil geschafft. Um 10.00 Uhr wurden die beiden Toiletten entlang der Strecke geöffnet. Mit dem kaputten Magen konnte das durchaus wichtig werden.

Ein St. Pauli Läufer mit Badelatschen.

Wirklich bequem sieht das nicht aus, kommt dem so viel gelobten Barfußlaufen aber schon recht nahe.

Für mich wäre das aber nix.

Runde 3 in 20:10 Minuten. Das war jetzt richtig schnell. Wohl schon zu schnell. Denn nun stellten sich doch erste Probleme ein. Zunächst einmal psychischer Art. Die Runden kamen mit elend lang vor. Alleine schon der Gedanke, es würden noch sieben Runden kommen, macht mir echte Angst..

Runde 4 in 20:54 Minuten. Da war eine Pinkelpause mit drin.

Die letzte Kurve vor dem Zielanstieg. Naja... noch waren sechs Runden zu laufen. Ich versuchte mir einzureden, daß jetzt ja schon die Runde mit der Halbmarathonmarke käme, aber so richtig fröhlich machte mich das nicht.

20:38 Minuten für die Runde 5. Das Tempo war weiter hoch und noch ging es mir konditionell gut.

(Foto: Cathrin/Matthias)

Der Halbmarathon nach 1:56:14 Stunden. Nun noch einmal dieselbe Distanz. Der Rest dieser Runde und dann noch fünf ganze Runden.

Selten hatte mich ein Vierl-Runden-Marathon so sehr Nerven gekostet. Aber immerhin ging es läuferisch gut voran.

Schönes Wetter bringt am Öjendorfer See immer ein Problem mit sich. Jede Menge freilaufende Hunde. Die nehmen natürlich keine Rücksicht auf Menschen und Läufer.

Ich bin von den Dinger so oft angefallen oder über den Haufen gerannt worden, ich kriege Panik, wenn da so ein 30-Kilo-Monster  unkontrolliert durch die Gegend rast.

Sieht doch aus wie Partner-Look. :-)

Nun fing die Sache langsam an, kritisch zu werden. Ich hatte natürlich Hunger. Und Durst. Also futterte ich nach Runde 6 rasch mal ein Brot mit Leberwurst. Und ich trank natürlich auch. Das schlug allerdings dann auf den Magen, der sich bald "beschwerte".

Nach 20:24 Minuten für die Runde 6 brauchte ich dann 21:00 Minuten für Runde 7.

(Foto: Cathrin/Matthias)

Wie kann man eigentlich Magenschmerzen und Hunger unterscheiden? Und ich meine, ohne zu essen und dann abzuwarten.

Ok, ich habe das Rätsel in 44 Jahren vor dem Lauf nicht gelöst und an dem Tag auch nicht.

Ich beließ es im Weiteren beim Trinken.

Finisher über die 22,66 Km freuen sich über die schöne Medaille.

Nun wurde es schwerer. Die Frische war raus. Neben den Magenproblemen machte sich da auch das sehr dichte Programm der Wochen zuvor bemerkbar. Binnen drei Wochen der Marathon in Reykjavík, der Fimmvörđuháls-Lauf im isländischen Gebirge und sechs Tage davor der 10-Km-Alsterlauf in 39:59,3 Minuten.

(Foto: ???)

Runde 8 in 21:20 Minuten. Und gleich zu Beginn von Runde 9 legt ich eine kurze Pinkelpause ein. Der Magen murrte, bliebt sonst aber ruhig.

Sollte ich eine  Gehpause einlegen oder nicht? Meine Beine waren dafür, mein Stolz dagegen und mein Kopf sah keinen Vorteil in einer Gehpause, außer daß der Marathon dadurch noch länger dauern würde.

Also lief ich mit 2:1 der Stimmen weiter. :-)

Endlich ging es schon mal in die vorletzte Runde. Die Runde 9 hatte ich nach 21:59 Minuten beendet.

Am Verpflegungsstand hatte ich mir nach Runde 9 Malzbier UND Cola geholt. Das war definitiv zu viel. Nicht dem Durst, der hätte mehr vertragen, aber der Magen wollte das nicht. Nun ging das Würgen los.

So schwerfällig hatte ich mir meine 100-Marathon-Feier von Öjendorf sicher nicht gewünscht.

Aber immerhin war ich noch am Laufen, war noch auf Kurs unter vier Stunden und hatte nur noch gut fünf Kilometer vor der Nase.

Mit Tempo war jetzt nicht mehr so viel los, aber ich lief. Das reichte. Bloß unversehrt ins Ziel.

Da hinter der Baustelle und dem Leuchtturm (vielleicht kommt meine Tochter doch mal mit, wenn das bald mal fertig wird) ist das Ziel. Ok, eine Runde hatte ich noch, aber immerhin nur noch die eine.

22:12 Minuten für Runde 10. Nun wurde es spürbar langsamer. 26:40 Minuten hatte ich für die letzte Runde, um noch unter vier Stunden zu bleiben. Das klang machbar.

Klingt machbar und ist machbar sind zwei ganz verschiedene Sachen.

Ich konnte einfach nicht mehr. Da war ein Limit erreicht. Und da ich im Gegensatz zum Alsterlauf oder dem Fimmvörđuháls ja auch nicht MUSSTE, quälte ich mich auch nicht mehr als notwendig.

Nix mit Schlußspurt oder Party-Runde. Ganz ruhig und vorsichtig ließ ich es angehen.

(Foto: ???)

Noch 2776 Meter bis ins Ziel.

Noch 1776 Meter bis ins Ziel.

Die Südspitze des Kurses und noch ein schöner Blick über dem See.

Der Kopf realisiert schon, daß ich hier auf den letzten Metern meines 100. reinen Marathons war. Aber die Beine wollten keine Party mehr und auch sonst war ich eher froh, daß es bald vorbei und geschafft war.

So eine Absage oder gar ein Ausfall wäre doch schade gewesen, wo ich doch die eigens die Medaillen mitgebracht hatte zu meinem besonderen Tag.

Noch 776 Meter bis ins Ziel.

Und so ganz am Ende kam ich dann doch noch ein wenig in Fahrt. Langsam steigerte sich das Tempo.

Nun siegte doch die Freude über die Probleme.

Die letzte Kurve vor dem Ziel. Nun nur noch den Hügel hinauf und dann war es das. Zudem... wegen der Baustelle und Verlegung des Start- und Zielgebietes hatte ich ab hier so 20 Meter weniger als sonst üblich. :-)

Nur noch ein paar Meter. Und im Ziel stand man schon mit meiner Marathon-Medaille Nr. 101 bereit.

Laut tönend wurde vom Rundenzähltisch aus meine Ankunft als neues Voll-mitglied des 100 MC angekündigt. Großer Applaus im Ziel.

Oh... ich war da.

100 reine Marathons. Was für eine Geschichte.

3:56:36 Stunden war meine Endzeit. 23:26 Minuten für die letzte Runde trotz mehr Tempo am Ende zeigen aber auch, wie schwer der Lauf zum Schluß wurde.

Aber Aufgegeben wird eben nicht. Ich war im Ziel, ich lebte noch, ich hatte meine Medaille. Glück perfekt.

Da läuft man und läuft man und am Ende ist wieder alles für die Katz... äh... für den Hund.

Kaum war ich im Ziel war es mit dem schönen Wetter vorbei. Der Rest des Laufes fand dann im Regen statt.

So kaputt wie an dem Tag fühlte ich mich nu selten nach einem Marathon und es dauerte lange, bis ich mich auf den Weg nach Hause machte. Immerhin hörten nach dem Lauf die Magenschmerzen wieder auf. So kann es gehen.

Am Ende zwar ein harter Tag, aber ich hatte alles geschafft, was ich wollte. Was anderes bleibt ja eh nicht in Erinnerung.