Kapelle am Friedhof. Immer im Blick die umliegenden Berge, die unzählige schöne Wanderstrecken bieten. Mir schien aber, es gäbe weit mehr Radler als Wanderer.  

Vor dem Start wurde ein Frühstück angeboten. Und preiswert war es auch. da hätte ich mir die verzweifelte Supermarkt-Suche am Samstag ja sparen können. Aber so sehr kurz vor dem Lauf esse ich eigentlich nicht mehr so gerne.

Und lecker Kuchen gab es auch reichlich. Das nenne ich mal ein interessantes Sportler-Frühstück.

Da konnte man schon einmal einen Blick auf das Ziel werfen. Und sich an die Temperaturen gewöhnen. Mit 18°C war es noch recht angenehm. 

Hier gab es zwar keinen Sicherheitscheck, aber eine Registrierung. Auch mal was neues. 140 Halbmarathonies und 101 Marathon-Läufer waren gemeldet. 128 Halb-marathonies und dazu 91 Marathon-Läufer würden ins Ziel kommen. Das ist ein sehr hoher Schnitt.

Genau pünktlich ging es auf die Strecke. 

Zunächst ging es fast eine Runde durchs Stadion und dann in einer Runde durch den Wald ums Stadion herum. Da wurde es schon etwas eng mit der Läufer-Menge.

Nach dem Wald ging es einmal quer durch Immen-stadt durch. Auch an der Stadtpfarrkirche St. Nikolaus ging es vorbei.

Und auch am Marktplatz kamen wir vorbei. Allerdings verirrten sich praktisch keine Zuschauer an die Strecke.

Und dann ging es auch schon aus der Stadt heraus aufs Land.

Rasch ging es am Kleine Alpsee vorbei und schon liefen wir am Großen Alpsee entlang.

Traumhafte Ausblick wie dieser begleiteten uns auf diesem Teilstück. Das Tempo hielt ich ruhig bei 5:08 bis 5:10 Min/Km. Das etwas unruhige Streckenprofil und die Wettervorhersage ließen mich vorsichtig werden.

Immer wieder passierte man kleine Ortschaften und immer wieder ging mal leicht bergauf und leicht bergab, nur wenige kurze Anstiege, welche das Tempo wirklich einbrechen ließen. 

Es war ein schönes Laufen, zumal das Wetter mitspielte. Den langsam steigenden Temperaturen stand ein leicht frischer Wind entgegen und nur wenn der mal nachließ, stand man plötzlich in stehender Hitze.

Und immer wieder die schöne Sicht auf die Berghänge rechts und den Großen Alpsee links. Da vergißt man die Kilometer und läuft einfach frei auf.

Ab Kilometer plagten mich zunehmend Magenkrämpfe. Bei einer kurzen Pinkelpause entpuppten diese sich aber zum Glück als Blähungen. Ab Kilometer 8 war dann alles wieder gut. Noch einmal Glück gehabt.

Die Viecher ließen sich von uns Läufern nicht aus der Ruhe bringen. Dafür waren wir wohl auch nicht genug.

Eine der Verpflegungsstellen. Am Anfang gab es "nur" Wasser und Iso, ab Km 15 dann auch Bananen und später auch Coca-Cola und andere Leckereien. Wegen des warmen Wetters gab es auch ein paar mehr Stellen als sonst.

Der Zug Richtung Kempten, Augsburg, Nürnberg.

Das war ein ungewohntes an dem Tag. Zuschauer an der Strecke. Sonst bekam man allenfalls von einem vorbei-fahrendem Radfahrer ein aufmunterndes Wort. Der Kurs führte dann übrigens durch das kleine Häuschen.

Schönes Allgäu.

Zehn Kilometer waren damit geschafft. Und es wurde eng. Zudem kamen nun vermehrt Läufer entgegen. 51:20 Min. brauchte ich für die ersten zehn Kilometer. Genau ein 5:08 Min/Km-Schnitt.

Auch hier wieder ein kurzer steilerer Anstieg, aber alles in allem kein Problem.

Und dann kam auch bald der westliche Wendepunkt.

Schnell noch eine kurze Steigung hinauf.

Und noch ein paar Höhen-meter mit Blick auf die bald kommende Verpflegungs-stelle links.

Wichtig: Das rote Band mitnehmen, sich irgendwie umhängen und bloß nicht verlieren. Man gewöhnte sich an das Gebaumel.

Und dann ging es die ganze Strecke wieder zurück nach Immenstadt.

Auf dem Rückweg gab es nicht viel Neues, aber viel Schönes nun von der anderen Seite aus betrachtet.

Lauftechnisch hielt ich mein Tempo stur bei, begann nun mehr und mehr Läufer zu überholen, die mir ganz am Anfang davongelaufen waren.

Der See liegt ziemlich genau hinter dem Baum und der Stromleitung. ist halt eben der "Kleine" Alpsee. :-)

Und dann erreichten wir wieder Immenstadt. Eine Bäckerei und Erdbeeren. Klang alles lecker, ich hatte aber keinen Hunger. Geld hätte ich gehabt. Mein Not-geld, welches ich noch nie gebraucht habe.

In Immenstadt ging der Kurs nicht wieder durch die Innen-stadt, sondern nun verkehrs-schonend nördlich davon. Da kommt man dann auch über solche schmalen Brücken. Der Radfahrer auf der anderen Seite war so nett zu warten.

Überhaupt... nette Radfahrer. Ein echter Kulturschock. Aber ein sehr angenehmer.

Die zweiten zehn Kilometer in 51:36 Minuten. Also nur 16 Sekunden langsamer als die ersten zehn Kilometer. Temposchnitt: 5:10 Min/Km.

Der Halbmarathon war also geschafft. 1:48:08 Stunden. Gute Zeit und absolut im Plan für unter 3:40 Stunden. Aber nun würde es einsamer (die Halbmarathonläufer waren raus) und wohl auch wärmer werden.

Nach einer halben Runde im Stadion ging es an den dem Marathon den Namen gebenden Fluß Iller. Statt Asphalt lief man nun meist auf Wanderwegen mit leichtem Kiesel. Das war etwas schwieriger als zuvor, war aber machbar. 

Ein paar schönere Ecken gab es zwar (wie hier), aber so den Fluß entlang und ohne Mitläufer zog sich der Lauf nun in die Länge.

Ein weiter leichter Wind ließ die steigenden Temperaturen weiter erträglich erscheinen. Sobald wie hier im Wald der Wind aber weg war, bekam man praktisch keine Luft mehr.

Abseits der Strecke konnte man kleine Ortschaften sehen. Und dazu saftig grüne Wälder und strahlend blauen Himmel. Für das Auge waren es traumhafte Bedingungen.

Man erreichte Sonthofen, wobei man von der Stadt fast nichts zu sehen bekam, da das Zentrum auf der anderen Seite der Iller lag und man selbst die an diesem Teil der  Strecke kaum zu Gesicht bekam.

Allmählich kam das Südende der Strecke näher und damit auch das Panorama mit den schneebedeckten Oberst-dorfer Bergen.

51:30 Minuten für die dritten zehn Kilometer. Ich hielt den angepeilten Schnitte prima ein. 5:09 Min/Km. Der Kurs hier war auch sehr flach. Abgesehen von ein paar Brückenunterführungen ging es ab Immenstadt auf 10,5 Kilometern langsam 30 Höhenmeter rauf.

Damit war dann auch der südliche Wendepunkt erreicht. Das als Nachweis gültige schwarze Band gab es bei dem Herrn ganz links im Bild. Auf dem Kofferraum-deckel des Autos vor mir gab es Getränke. Heiße Coca-Cola und heißes Wasser.

Und nun ging es die Strecke wieder zurück in Richtung Immenstadt. Zu meinem Erstaunen gab es nun einen noch stärkeren Gegenwind als beim Lauf nach Süden.

Mit dem Vorbeilaufen an den Verpflegungsstände war es längst vorbei. An jedem der ca. alle drei Kilometer aufgebauten Ständen gab es eine Pause. Ein Becher Coca-Cola, ein Becher Iso für den Hals und ein Becher Wasser halb für den Hals und halb zur Kühlung waren Minimum.

Allmählich wurden die Beine schwerer. Die Kilometer zogen sich in die Länge und von Mitläufern fast keine Spur.

Wie oben schon erwähnt war der Südkurs praktisch flach. Aber es gab fünf oder sechs Brückenunterführungen. Da ging es erst steil bergab, dann flach durch Matsch oder Wasser und dann steil wieder rauf. Das Brach jedes Tempo und je weiter man war, desto schwerer wurde es, das Tempo oben wieder aufzunehmen.

Irgendwie hatte ich Lust, ins Wasser zu springen und die Beine abzukühlen. Aber das Ufer war doch ziemlich steil und ich befürchtete, da nicht mehr raufzukommen. 

Die Kanuten auf der Iller "verfolgten" mich nun schon fünf Kilometer. Die hatten genau mein Tempo.

Die Sonne brannte von oben auf die Strecke und Schatten bot der Weg so gut wie nie. Aber die letzten drei Kilo-meter würde ich auch noch irgendwie schaffen.

Die Kanuten hatte ich noch eingeholt und den Läufer da vor mir sollte ich auch noch kriegen.

51:59 Minuten für die vierten zehn Kilometer. Das war zwar mit 5:12 Min/Km etwas langsamer als die drei zehn Kilometer zuvor, aber dafür waren die Pausen an den Verpflegungsständen nun auch länger gewesen.

Noch ein letzter Blick auf die Iller und gleichzeitig konnte man sich schon auf das Ziel freuen. Der Berg rechts liegt bereits hinter Immenstadt.

Back in Town!! Gerade hatte ich noch ein letztes Mal einen anderen Läufer überholt, der dann 1:36 Minuten nach mir ins Ziel kommen sollte.

Noch einmal durch den Wald, da hörte man schon den Moderator im Stadion.

Ein wenig seltsam fand ich es schon, statt auf der Laufbahn nun außen herum laufen zu müssen, aber egal.

Und Schlußspurt ins Ziel. Zu einer Zeit 3:27:xx Stunden reichte es dann nicht mehr, aber das war dann auch noch egal. Hauptsache Ziel.

Ein paar Zuschauer hatten sich auch eingefunden, aber es war doch insgesamt sehr ruhig.

Im Ziel tauschte man dann das Rote (Band), das Schwarze (Band) und das Blaue (Zeitchip) gegen das Silberne (Medaille) ein.

Geschafft. 3:38:07 Stunden. Die 47. Marathon-Medaille gehörte mir.

Das reichte bei 91 Finishern zu Platz 22. Platz 22 auch bei den 75 Männern. Aber "nur" Platz 7 von 14 in der AK M40.

15:34 Minuten nach mir kam dann die schnellste Frau ins Ziel. Margit Button von der LT Murr in 3:53:41 Stunden. Ein wenig neidisch war ich da schon, konnte sie sich doch später noch einen tollen Pokal abholen.

Noch über zwei Stunden lang trudelten die Läufer ein. Wohl auch wegen der Hitze wurde der Zielschluß von 13.15 Uhr auf 14.17 Uhr verlegt. 

Mit Bier geht eben alles, auch Marathon laufen. :-)

Mit dem Foto mußte ich mich schon beeilen, denn langsam setzte der Regen ein, der im Laufe des Nachmittags noch ein grandioses Gewitter werden würde.

Der Iller-Marathon ist ein landschaftlich schöner Lauf. So mitten im Allgäu gelegen auch sehr flach gehalten. Und mit einer sehr einfachen und effektiven Organisation.

Mit Funktionsshirt, Pasta-Party, Medaille und eben dem Marathon zahlt man nur € 22,00 !!!