Lauf-Fotos: Schweden 2015 (2)
Runt Kungsholmen & Lilla Essingen

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Fotos vom 16. August 2015

Fridhemsgatan

Dieses Mal ging es um 5.34 Uhr los. Die Strecke war etwas länger als zwei Tage zuvor und ich sollte wieder bis 7.00 Uhr zurück sein.

Wieder tolles Laufwetter. Sonnig 15°C und kaum Wind.

Fridhemsgatan
Sankt Eriksterrassen
Karlbergssjön
Hotell M/S Monika
Kungsholms strand
Karlbergssjön
Kungsholms strand
Sankt Eriksgatan
Karlbergssjön

So ziemlich um die ganze Insel Kungsholmen führt ein schön angelegter Weg. Ideal auch zum Laufen.

Kungsholms strand
Barnhusviken
Kungsholms strand
Stockholm Vatten
Barnhusviken
Kungsholms strand
Barnhusviken
Kungsholms strand
Barnhusbron
Barnhusviken
Pipersgatan
Pipersgatan
Kungsbron
Stockholms Stadshus
Klara Sjö
Kungsbron
First Hotel Kungsbron
Klara Sjö
Kungsbro strand
Klarabergsviadukten
Stockholms Stadshus
Klara Sjö
Radisson Blu Waterfront Hotel
Klarastrandsleden
Klara Sjö
Hantverkargatan
Stockholms Stadshus
Stockholms Stadshus
Riddarfjärden
Stockholms Stadshus
Stockholms Stadshus
Riddarfjärden

Glück gehabt. Das Tor zum Stadshusparken wurde direkt vor meiner Nase geöffnet. Um 5.47 Uhr war ich eigentlich 13 Minuten zu früh, wie ich im Vorbeilaufen lesen konnte.

Stockholms Stadshus
Stadshusparken
Engelbrektsstatyn
(av Christian Eriksson)
Stadshusparken
Riddarfjärden
Riddarholmen
Riddarfjärden
Münchenbryggeriet Event & Konferens
Södermalm
Stadshusparken
Riddarfjärden
Stadshusparken
Stockholms Stadshus
Riddarfjärden
Sången och Dansen
(av Carl Eldh)
Stadshusparken
Riddarfjärden
Stadshusparken
Engelbrektsstatyn
(av Christian Eriksson)
Riddarfjärden
Riddarholmen
Stadshusparken
Stockholms Stadshus
Stadshusparken
Stockholms Stadshus
Norr Mälarstrand

Zum Glück war der Ausgang auch zu früh offen. Bis der Wachmann allerdings vom einen zum anderen Tor gegangen war, mußte ich zwei Runden im Stadshusparken drehen. Gibt schlimmere Ecken zum Laufen.

Norr Mälarstrand
Riddarfjärden

Weiter ging es am nördlichen Ufer des Riddarfjärden.

Norr Mälarstrand
Riddarfjärden
Norr Mälarstrand
Riddarfjärden
Riddarfjärden
Västerbron
Norr Mälarstrand
Riddarfjärden

An jenem Morgen waren sehr viele Leute mit Startnummern vom Stockholm Fotomarathon unterwegs. Das hatte aber weniger mit Sport als mehr mit Fotografieren zu tun.  Einen Marathon im Lauf-Sinne hatte ich jedenfalls nicht verpaßt.

Norr Mälarstrand
Riddarfjärden

Was haben die denn alle gesucht?

Riddarfjärden

Ah... ihn hier.

Rålambshovsleden
Rålambshovsleden
Rålambshovsleden
Rålambshovsparken
Riddarfjärden
Rålambshovsparken
Södermalm
Riddarfjärden
Rålambshovsparken
Västerbron
Riddarfjärden
Smedsuddsvägen
Rålambshovsparken
Västerbron
Västerbron
Högalids Kyrka
Riddarfjärden
Smedsuddsvägen
Kafé Kajak
Rålambshovs Båtklubb
Västerbron
Riddarfjärden

Eine kleine Runde um das Kafé Kajak und man hatte wieder einen tollen Blick auf die Västerbron.

Västerbron
Riddarfjärden
Riddarfjärden
Gröndalsbron (E 20)
Smedsuddsvägen
Mariebergsbron

Die Brücke zwischen Lilla Essingen und Marieberg.

Mariebergsbron

Die mußte man sich erst einmal zur Brücke hochkämpfen.

Mariebergsbron
Mariebergsbron
Lilla Essingen

Und dann ging es über die Brücke auf die kleine Insel Lilla Essingen.

Lilla Essingen
Mariebergsbron

Und auf der Insel ging es wieder runter ans Wasser. Hier irgendwo ist auch die Grenze zwischen dem Riddarfjärden und dem Mälaren.

Lilla Essingen
Lilla Essingen
Fredhällsbron (E4 / E20)

Quer über die Insel hat man die Autobahn E 20 gebaut. So eine schwachsinnige Idee.

Lilla Essingen
Essinge Båtklubb
Lilla Essingen
Östra Primusparken
Lilla Essingen
Lilla Essinge Båtklubb
Mälaren
Lilla Essingen
Gamla Essinge Broväg
Essingeleden (E4 / E20)
Lilla Essingen

Dieser Hase hier läßt sich weder vom Verkehrslärm der Autobahn noch vom Läufer stören.

Lilla Essingen
Lilla Essingen
Essingeleden (E4 / E20)
Mälaren
Lilla Essingen
Primusgatan
Lilla Essingen
Primusgatan
Luxviken
Lilla Essingen
Primusgatan
Luxviken
Lilla Essingen
Essingeleden (E4 / E20)
Mälaren
Lilla Essingen
Primusgatan
Västerbron
Mälaren
Riddarfjärden
Lilla Essingen
Luxparken brygga
Lilla Essingen
Luxparken
Lilla Essingen
Luxparken
Lilla Essingen
Montebellogatan
Lilla Essingen
Montebellogatan
Mariebergsbron
Lilla Essingen
Gamla Essinge broväg
Mariebergsbron

Nach Ende der Runde um die Insel ging es wieder hinauf zur Mariebergsbron.

Lilla Essingen
Gamla Essinge broväg
Lilla Essingen
Mariebergsbron
Marieberg

Nun ging es weiter auf der Runde um Kungsholmen.

Fredhällsbron (E4 / E20)
Lilla Essingen
Mälaren

Die Brücke hatte ich zuvor schon von der Lilla Essingen-Seite "bewundert".

Marieberg
Mälaren
Marieberg
Essinge Båtklubb
Mälaren
Lilla Essingen
Essinge Båtklubb
Mälaren
Marieberg

Und während hier der Weg immer weniger und hügeliger wurde...

Lilla Essingen
Essinge Båtklubb
Mälaren

... wurden die Aussichten über das Wasser und die Inseln immer besser.

Lilla Essingen
Essinge Båtklubb
Mälaren
Marieberg
Mälaren

Wie zu Beginn erwähnt ist der Weg nicht um die ganze Insel Kungsholmen perfekt.

Snoilskyvägen
Stora Essingen
Alvik
Mälaren
Snoilskyvägen
Mälaren

Ganz im Westen gab es dann gar keinen Weg mehr und ich wich auf die Straße aus.

Kungsholms strandstig

Bei erster Gelegenheit lief ich aber die Treppen runter auf Wasser-Ebene.

Kungsholms strandstig
Adlerbethsgatan
Fredhällsparken
Kungsholms strandstig
Drottningholmsvägen (Rv 275)

Und die nächste Brücke.

Kungsholms strandstig
Drottningholmsvägen (Rv 275)
Drottningholmsvägen (Rv 275)
Tranebergssund
Kungsholms strandstig
Drottningholmsvägen (Rv 275)
Tranebergssund

Und die Brücke noch einmal von der Nordseite gesehen.

Kungsholms strandstig
Kristinebergsklipporna
Kristinebergs strand
Ulvsundasjön
Kristinebergs strand
Hornsberg brygga
Ulvsundasjön
Kristinebergs strand
Hornsberg brygga
Solna
Ulvsundasjön
Hornsbergs strand
Essingeleden (E4 / E20)
Hornsbergs strand
Hornsbergs strand
Ekelundsbron
Karlbergskanalen

Brücken hat es hier wahrlich jede Menge. Aber man kann unter allen problemlos durch laufen.

Hornsbergs strand
Karlbergskanalen
Hornsbergs strand
Karlbergskanalen
Hornsbergs strand
Karlbergskanalen
Hornsbergs strand
Karlbergskanalen
Hornsbergs strand
Karlbergskanalen
Karlbergs Slott
Kungsholms strand
Karlbergssjön
Karlbergs Slott
Karlbergssjön
Kungsholms strand
Karlbergssjön
Hotell M/S Monika
Kungsholms strand
Karlbergssjön

Damit hatte ich dann die Runde um Kungsholmen beendet.

 
Kungsholms strand
Sankt Eriksgatan
Karlbergssjön

Jetzt mußte ich nur wieder hoch zur Brückenebene.

Kronobergsgatan

Den unvermeidbaren Anstieg machte ich dieses Mal auf der Straße statt auf Treppen.

Fleminggatan
Sankt Eriksgatan
Fridhemsgatan

Noch ein paar Höhenmeter und dann war auch dieser Lauf über die Bühne gebracht. Wieder hatte ich es bis 6.59 Uhr vor das Hostel geschafft und bis 7.00 Uhr ins Zimmer.

Stockholm Hostel
Alströmergatan

13,32 Kilometer
1:20:36 Stunden
6:03 Min/Km
611 Fotos

Trotz des weiter schmerzenden (Schienbeinkantensyndrom) Bein lief es ganz gut. Langsam aber sicher humpelte ich mich zurecht. Und es folgten ja noch etliche Stunden Sightseeing, die das Bein auch noch mitmachen mußte.

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