Lauf-Fotos Międzyzdroje
Lauf 06. März 2018

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Fotos vom 06. März 2018

Turystyczna

Wie am Vortag ging es um 6.24 Uhr los. Dieses Mal waren es -4°C. Vier Grad wärmer, aber dafür war es deutlich windiger.

Plaża Międzyzdroje
Wejście A
Plaża Międzyzdroje
Vienna House Amber Baltic
Molo w Międzyzdrojach
Morze Bałtyckie

Dieses Mal lief ich den Strand Richtung Süd-West entlang.

Molo w Międzyzdrojach
Morze Bałtyckie
Molo w Międzyzdrojach
Morze Bałtyckie

Auf den Lauf über die Mole verzichtete ich.

Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie
Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie
Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie
Plaża Międzyzdroje
Wejście K

Ich lief die Strand-Aufgänge Buchstabe für Buchstabe ab.

Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie
Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie
Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie

Aufgang M wollte einfach nicht kommen. Später erfuhr ich, der kam der kam erst zwei Kilometer später.

Plaża Międzyzdroje
Wejście L

Also nahm ich den Aufgang L in den Wald hinein.

Gryfa Pomorskiego
Gryfa Pomorskiego

Durch den Wald ging zurück in Richtung Stadt.

Gryfa Pomorskiego
Gryfa Pomorskiego
Promenada
Promenada
Plaża Międzyzdroje
Molo w Międzyzdrojach
Morze Bałtyckie
Promenada
Bohaterów Warszawy
Bohaterów Warszawy
Poprzeczna
Ryby pomnik foto “Perła Bałtyku“
Bohaterów Warszawy
Ruine Hotel Baltik
Bohaterów Warszawy
Rybacka
Bohaterów Warszawy
Mikołaja Kopernika
Plaża Międzyzdroje
Molo w Międzyzdrojach
Morze Bałtyckie
Molo w Międzyzdrojach

Am Vortag lief ich die Halle von der Gegenseite an. Da war zu und von dieser Seite war auch zu.

Kino 7D max
Bohaterów Warszawy

Also weiter durch die Stadt.

Krzywy domek
Promenada Gwiazd

Das Haus steht nicht nur auf dem Kopf, sondern auch noch schief.

Krzywy domek
Promenada Gwiazd
Krzywy domek
Promenada Gwiazd
Promenada Gwiazd
Pomnik Jana Machulskiego
Promenada Gwiazd
Pomnik Krzysztof Kolberger
Promenada Gwiazd
Park Zdrojowy im. Fryderyka Chopina
Romualda Traugutta

Die Stadt war einfach viel zu klein. Man kam einfach nicht auf Kilometer.

Park Zdrojowy im. Fryderyka Chopina
Zwycięstwa

Also kreiselte ich noch ein wenig durch die Stadt, was eigentlich erst für den Lauf Vier geplant war.

Kościół Rzymskokatolicki pw. św. Piotra Apostoła
Skwer Księdza Stefana Kardynała Wyszyńskiego

Wenn ich schon dabei war, konnte ich auch zur Kirche hoch laufen.

Kościół Rzymskokatolicki pw. św. Piotra Apostoła
Skwer Księdza Stefana Kardynała Wyszyńskiego
Kościół Rzymskokatolicki pw. św. Piotra Apostoła
Zwycięstwa
Zwycięstwa
Kolejowa
Niepodległości
Niepodległości
Zwycięstwa
plac Neptuna
Światowida

Einmal durch das Zentrum...

Zdrojowa

... und schon war ich wieder an der Promenade.

Gabinet Figur Woskowych
Bohaterów Warszawy

Das Wachsfigurenkabinett war in der Woche leider geschlossen.

Scena
Bohaterów Warszawy
Krzywy domek
Promenada Gwiazd

Und schon wieder war ich beim umgekippten Haus, hatte aber nicht sehr viele Kilometer geschafft.

Oceanarium
Promenada Gwiazd
Promenada Gwiazd
Vienna House Amber Baltic
Promenada Gwiazd
Promenada Gwiazd
Promenada Gwiazd
Promenada Gwiazd
Plaża Międzyzdroje
Wejście B

Fast wieder zu Hause, zwei Kreisel extra gelaufen, aber immer noch erst 53 Minuten auf der Uhr. So ist Laufen echt bervtötend.

Plaża Międzyzdroje
Wejście B
Morze Bałtyckie

Also wieder an den Strand.

Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie
Morze Bałtyckie
Kawcza Góra
Plaża Międzyzdroje

Hmmm... warum nicht?

Kawcza Góra
Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie
Kawcza Góra
Kawcza Góra
Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie
Kawcza Góra
Plaża Międzyzdroje
Morze Bałtyckie

Wieder vergaß ich, die Stufen zu zählen. Auf jeden Fall sind es 61 Höhenmeter.

Kawcza Góra

Und anders als am Vortag Nachmittags war es nun ziemlich eisig auf den Stufen.

Woliński Park Narodowy
Kawcza Góra

Am Ende kam ich aber doch heile oben an.

Woliński Park Narodowy
Woliński Park Narodowy
Szlak pieszy czarny
Woliński Park Narodowy
Szlak pieszy czarny

Nun mußte ich aber auch heile wieder runter kommen. Das war gar nicht so einfach.

Woliński Park Narodowy
Szlak pieszy czarny

Bergauf war es noch relativ einfach...

Woliński Park Narodowy
Szlak pieszy czarny

... aber bergab rutschte man schnell mal weg.

Woliński Park Narodowy
Szlak pieszy czarny
Plaża Międzyzdroje
Przystań rybacka
Morze Bałtyckie

Da unten war schon wieder der Fischereihafen. Lang dauerte es nicht mehr bis nach Hause.

Woliński Park Narodowy
Szlak pieszy czarny
Woliński Park Narodowy
Szlak pieszy czarny
Woliński Park Narodowy
Szlak pieszy czarny
Campingowa
Promenada Gwiazd

Endlich wieder unten und alle Knochen noch heile.

Campingowa
Promenada Gwiazd

Nun hatte ich auch endlich genug Minuten und genug Kilometer auf der Uhr, um nach Hause zu dürfen.

Avocado
Promenada Gwiazd

Hier würde es nachmittags wieder lecker Kakao geben. Zeit, mit der Vorfreude zu starten.

Hotel Vestina
Turystyczna

Läuferisch war es okay. Die Höhenmeter am Ende taten dem Temposchnitt nicht gut. Das Herumkreiseln ging mir aber echt auf den Keks.

11,11 Kilometer
1:07:32 Stunden
6:05 Min/Km

297 Fotos

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